Uống nhiều vitamin C có sao không? Vitamin C là gì?

Vitamin C là một hợp chất hữu cơ mà cơ thể cần. Các vi chất này được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm tươi sống và cũng được bào chế dưới dạng thuốc uống. Việc bổ sung quá nhiều vitamin C có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như viêm loét dạ dày, sỏi thận, tiêu chảy, v.v.

*
*
*
*
*
*

Việc bổ sung vitamin C mỗi ngày là cần thiết nhưng cần sử dụng với liều lượng phù hợp theo nhu cầu của cơ thể.

Tóm lại, vitamin C là chất hữu cơ quan trọng đối với sức khỏe con người, giúp tham gia sản xuất collagen, liên kết các mô trong cơ thể, hình thành chất chống oxy hóa, hình thành kháng thể chống lại bệnh tật.

Bạn đang xem: Uống Quá Nhiều Vitamin C Có Được Không?

Xem thêm: 100+ Mẫu Tranh Vạn Lý Trường Thành Đẹp Nhất, Hình Ảnh Vạn Lý Trường Thành Đẹp Nhất

Xem thêm: Cực sốc với cách chọn sứa và 14 cách làm nộm sứa, cách làm nộm sứa thập cẩm giòn ngon nhất tại nhà

Vitamin C có nhiều trong trái cây tươi, rau xanh, v.v. Ngày nay, vitamin C đã được điều chế và tổng hợp thành các loại thuốc uống, thuốc tiêm,… tuy nhiên, việc bổ sung vitamin C hàng ngày, sử dụng với liều lượng lớn sẽ rất nguy hiểm. Người dùng tránh sử dụng thuốc và chỉ sử dụng đúng liều lượng do bác sĩ chỉ định. Một số tác hại của vitamin C lâu dài là: tiêu chảy, loét dạ dày, sỏi thận, v.v.

Nguồn: Tổng hợp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.