Lợi ích của việc ăn hạt bơ là gì?

Bơ được biết đến là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhưng tất cả chúng ta đều vứt bỏ hạt sau khi ăn. Trên thực tế, hạt bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn bạn nghĩ.

Bạn đang xem: Hạt bơ có lợi ích gì?

*

Cách làm mặt nạ bơ cho da khô: Trộn 1 thìa bột hạt bơ với 1 thìa dầu ô liu và mật ong. Dùng tay massage nhẹ nhàng lên da theo chuyển động tròn và lưu lại trên da trong vòng 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Hạt bơ rất giàu chất chống oxy hóa giúp đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ hòa tan trong bơ sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn và giữ cho bạn cảm giác no lâu hơn trong vài giờ.
Bạn có thể giảm cân với bơ hạt bằng nước ép mỗi ngày gồm các nguyên liệu sau: hạt bơ, 1 quả táo xanh, nước ép của 1 quả chanh, một quả chuối, một chén rau bina và một thìa gừng.
Tóc bạn ngày càng khô xơ và dễ gãy rụng khiến bạn đau đầu tìm cách giải quyết. Tuy nhiên, với cách tự làm dầu gội bằng hạt bơ dưới đây sẽ giúp bạn làm dày, mềm và dưỡng tóc một cách tự nhiên nhất.
Cách làm dầu dưỡng tóc bằng quả bơ: Rửa sạch và sấy khô 3 quả bơ, sau đó nghiền nát chúng trong 6 cốc nước. Đun hỗn hợp trên lửa nhỏ trong 20 đến 30 phút. Khi hỗn hợp nguội, lọc lấy nước, sau đó trộn với dầu gội đầu và gội đầu mỗi ngày.

Xem thêm: “Bỏ túi” bản đồ du lịch Vũng Tàu, bản đồ hành chính Bà Rịa

*

Hạt bơ có khả năng làm chậm quá trình lão hóa và tác động của thời gian lên làn da của bạn nhờ chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Các chất chống oxy hóa này giúp chống lại các gốc tự do và tăng sinh collagen trong da, giúp da đàn hồi tốt hơn.
Bạn có thể sử dụng dầu bơ để massage để thúc đẩy sự phát triển của các tế bào da mới và tăng cường lưu thông máu trên da.

*

Nhận xét của bạn sẽ được chỉnh sửa trước khi chúng được đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu dưới 10 từ không chứa liên kết

Xem thêm:

Bộ đôi SUV châu Âu Peugeot 3008 và 5008 ưu đãi khủng lên tới 120 triệu đồng

Giải pháp mạng Omada Wi-Fi 6 và Giám sát tối ưu hóa VIGI cho Doanh nghiệp

Moody’s đang xem xét nâng cấp VPBank

Sách nhìn về mùa hè năm 2021: Polo Khatoko – Sắc màu của mùa hè

VietCredit ưu đãi hè cho chủ thẻ vay

J&T Express liên tục được bình chọn là đơn vị giao hàng ưu tiên trên Shopee

Vì sao nhà phố ven sông giá cao vẫn hút khách?

Nguồn: Tổng hợp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.