Làm thế nào để bạn làm bơ cho Baby Miles? 7 món sinh tố bơ thơm ngon cho bé ăn dặm từ 6 tuổi

Táo, chuối, bơ là những loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ em. Mẹ hãy tham khảo loại quả này và bổ sung vào thực đơn ăn dặm hàng ngày cho bé từ 6 tháng tuổi nhé. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu cách làm nước ép bơ cho trẻ ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe dưới đây nhé.

Bạn đang xem: Cách làm bơ để cai sữa cho con

Quả bơ có hữu ích cho việc cai sữa cho em bé không?

Thông thường, các bé từ 5 tháng tuổi bước vào giai đoạn ăn dặm. Giai đoạn đầu là giai đoạn bé cần làm quen với thức ăn đặc. Bên cạnh các loại bột khô, mẹ cũng có thể kết hợp với các loại nước ép cho bé ăn dặm, sẽ giúp bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho bé từ các loại trái cây, đặc biệt là nước ép bơ.

*

Về giá trị dinh dưỡng của trái bơ: Trái bơ rất giàu axit béo không bão hòa đơn có lợi cho tim mạch và hơn 20 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như kali (nhiều hơn chuối), lutein, folate… Trái bơ có ít đường và chất xơ.

Ngoài ra, bơ còn rất hữu ích cho trẻ trong độ tuổi ăn dặm:

Dễ tiêu hóa: Trái bơ rất dễ tiêu hóa, ngay cả khi con bạn có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Ngoài ra, bơ cũng giúp kiểm soát các dấu hiệu khó tiêu. Bơ giúp ngăn ngừa đau bụng và đầy hơi và sẽ là một lựa chọn tốt cho trẻ sơ sinh bị đau bụng. Giúp vết thương mau lành: Sử dụng bơ đúng cách giúp vết thương nhanh lành, loại bỏ việc phải cho trẻ uống thuốc và giảm viêm nhiễm. Bảo vệ gan: Ăn bơ thường xuyên và đúng cách giúp bảo vệ gan, giúp gan luôn ở trạng thái tốt nhất. Giàu chất chống oxy hóa: Giúp hệ tiêu hóa và quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường và ổn định. Bổ sung axit bão hòa có lợi cho sự phát triển trí não và thị lực. Giảm viêm: Ăn bơ giúp giảm viêm do tổn thương mô, kích ứng và mầm bệnh.

Lưu ý khi cho bé ăn bơ

Cho bé ăn bơ tươi thay vì nấu chín sẽ giúp bổ sung thêm dinh dưỡng Chọn bơ theo thời điểm: Nếu bạn có ý định mua bơ về cho bé ăn trong ngày thì nên chọn những quả bơ chín, nếu muốn giữ lại cho bé ăn. Cách vài ngày nên chọn cách chín mới Bảo quản: Bơ cất trong tủ lạnh sẽ không chín nữa Cho bé ăn sống hoặc trộn với các loại trái cây khác: bơ gọt vỏ, bỏ cùi rồi cho bé ăn hoặc trộn với trái cây và rau khác, hấp và cho trẻ ăn.

Hướng dẫn hai cách làm nước ép bơ cho trẻ em

1. Bơ cho trẻ ăn dặm

Trái bơ khi chín sẽ rất mềm, thích hợp cho trẻ ăn mà không cần chế biến thêm. Nguyên tắc cơ bản khi cho trẻ ăn thức ăn đặc để giúp trẻ phân biệt được các mùi vị khác nhau là cho ăn riêng từng loại thức ăn, không trộn chung.

Cách làm bơ cho bé ăn dặm:

Bước 1: Cắt đôi quả bơ, bỏ hạt, chỉ lấy phần thịt quả bơ rồi cho vào bát.

Bước 2: Dùng thìa tán nhuyễn quả bơ để bé có thể dùng được.

2. Nước ép bơ cho bé ăn dặm.

Khi bé đã quen với việc ăn dặm, và đã quen với mùi vị của quả bơ, mẹ có thể kết hợp bơ với các loại rau củ quả tốt cho bé ăn dặm như chuối hay táo… để tạo thành món nước ép bơ hấp dẫn cho bé. bọn trẻ. Cai sữa cho trẻ.

Xem thêm: Làm Đồ Uống: Cách Pha Đồ Uống Đơn Giản 15 Thức Uống Giải Lạnh Tốt Nhất Cho Mùa Hè

Cách làm nước ép bơ cho bé ăn dặm:

Bước 1:

Chuối chín bóc vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ, sau đó là quả bơ, tách lấy phần thịt quả rồi cắt thành từng miếng nhỏ.

Bước 2: Cho chuối và bơ vào máy xay sinh tố, cho 1 gói sữa chua, 100 ml chế phẩm + 1 thìa nước lọc vào máy xay nhuyễn.

Bước 3: Đổ hỗn hợp sinh tố bơ chuối ra cốc và cho trẻ uống.

*

7 loại nước ép bơ siêu ngon cho các bé ăn dặm

Chia sẻ cách chọn bơ để cai sữa cho con

Ngoài việc quan tâm đến cách làm bơ cho bé, mẹ cũng nên biết cách chọn bơ ngon cho bé như sau:

1. Vỏ quả bơ

Những trái bơ xanh hơi vàng thường có kết cấu bơ sáp, căng mọng hơn những trái màu tím. Bơ sáp cần phải chín đều, có hương vị, thường có lớp vỏ bóng, sờ nặng tay, không kêu, khi lắc có thể nghe tiếng hạt lăn nhẹ bên trong. Tuy nhiên, nếu bạn nghe rất rõ thì thịt quả bơ rất mềm.

2. Thân quả bơ

Nếu cùi của quả bơ có màu xanh, điều này có nghĩa là quả bơ vẫn còn xanh và chưa chín. Khi cùi bơ chuyển sang màu nâu sẫm có nghĩa là bơ đã chín quá, thậm chí còn quá nhiều. Vì vậy, khi chọn bơ, tốt hơn hết bạn nên chọn những quả bơ có phần lõi cuống hơi vàng.

Ngoài ra, khi chọn bơ mẹ cũng nên loại bỏ những quả mềm có thể bị hỏng, không còn mùi vị thơm ngon. Ngoài ra, không nên bảo quản bơ lâu trong tủ lạnh vì có thể làm mất vị thơm ngon của loại quả này.

Xem thêm: Cách làm sữa chua hoa quả ngon tại nhà, Cách làm sữa chua hoa quả

Trên đây là tất cả những chia sẻ về trái bơ, cách làm sinh tố bơ cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng. Chúc các mẹ may mắn.

Nguồn: Tổng hợp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.