R cach lam detox trai cay thanh loc co the 68e8c75ab422998db5ab0a16bee7f1a6

Dưa hấu mang lại vị ngọt cho nước. Bên cạnh đó, nó còn rất giàu vitamin A và C – là những thành phần quan trọng nếu bạn muốn trị mụn, dưa hấu có khả năng ngăn ngừa lão hóa và giúp da trở nên căng bóng, mịn màng.

thành phần

– 1/4 quả dưa hấu

– 1 quả chanh

Một số lá bạc hà

Và 1 lít nước lọc

Chuẩn bị các

Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu

Bước 2: Cắt dưa hấu và chanh thành từng lát để các chất dễ tan trong nước

Bước 3: Cho tất cả các nguyên liệu đã làm sạch vào bình, đổ ngập nước.

Bước 4: Ngâm hỗn hợp này khoảng 3-4 tiếng trong tủ lạnh cho đến khi uống được.

Mẹo sử dụng nước detox

Vì hầu hết các loại trái cây giải độc là thực phẩm lành mạnh, bạn cần phải ngâm vỏ. Vì vậy, bạn phải nhớ rửa thật sạch để tránh phun thuốc trừ sâu.

Sau khi quen, bạn có thể pha gấp 2-3 lần so với công thức chuẩn để có lượng nước detox đủ dùng trong ngày và cất phần nước đã làm trong tủ lạnh, dùng thay nước trong ngày sẽ ngon hơn. .

Để có kết quả như mong muốn, bạn nên áp dụng liệu trình detox cho cơ thể và làn da từ 3 đến 4 tuần.

Hơn nữa, bạn có thể cải thiện hương vị của nước detox bằng cách thêm các hương vị mới như thêm một vài lá bạc hà, hạt chia, v.v.

Vậy là bạn đã có một công thức làm nước detox đẹp da giúp thanh lọc và giải độc cơ thể, đơn giản và hiệu quả. Chỉ sau một lần sử dụng, bạn sẽ nhanh chóng có được làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và rạng rỡ. Vì vậy, hãy luôn nuông chiều cơ thể và làn da của mình bằng một ly nước detox thơm ngon mỗi ngày nhé!

Làm thế nào để detox trái cây có tác dụng thanh lọc cơ thể

Cách làm nước detox thanh lọc cơ thể

Chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp bằng phương pháp nước detox là điều được chị em quan tâm và áp dụng. Vậy nước detox là gì? Nó có thực sự tốt cho sức khỏe của chúng ta không? Những cách thanh lọc cơ thể và làm đẹp da để thải độc? Gửi bởi Học viện sắc đẹp – Queen Sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc về Nước giải độc để thanh lọc cơ thể.

Nước detox là gì?

Chỉ hiểu detox là một quá trình thanh lọc cơ thể để làm sạch và loại bỏ các chất độc hại, mỡ thừa trong cơ thể ra bên ngoài. Nhờ đó, sức khỏe sẽ được chăm sóc và bảo vệ một cách toàn diện hơn. Đây là cách làm sạch cơ thể an toàn và tự nhiên. Sử dụng các loại rau củ quả giàu nước, chất xơ và uống thêm nước lọc hoặc nước hoa quả …

Nước detox giúp cơ thể khỏe mạnh. Không chỉ vậy, sử dụng nước detox đúng cách sẽ hỗ trợ quá trình chăm sóc da và giảm cân hiệu quả. Sau khi cặn, các chất độc hại được đào thải. Các cơ quan trong cơ thể sẽ hoạt động hiệu quả hơn. Nhờ đó, lượng mỡ thừa, mỡ thừa được đẩy ra ngoài hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn. Chính vì vậy, các công thức nước detox luôn được các chị em săn đón nhiệt tình.

Làm thế nào để detox trái cây có tác dụng thanh lọc cơ thể

Nước detox là gì?

Có nhiều cách khác nhau để làm nước detox. Mỗi phương pháp có những cách khác nhau để thực hiện việc này bao gồm:

  • Giải độc cơ thể.
  • Giải độc tố.
  • Giảm cân để giải độc.
  • Giải độc và làm đẹp da.

Công thức nước detox thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả nhất

Cách làm nước detox thanh lọc cơ thể

Nước detox thanh lọc cơ thể hiệu quả từ táo xanh và thanh quế

Cung cấp:

– 1 hũ hoặc hũ lớn

– 500 ml nước lọc

– 1 quả táo xanh

– 3 thanh quế

Chuẩn bị các:

Rửa sạch và cắt táo thành từng miếng nhỏ rồi cho vào lọ. Cho quế vào nước và đậy nắp lại. Ngâm khoảng 1-2 tiếng là có thể uống được hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh. Sau khi uống lần đầu có thể pha thêm 2-3 ly nữa.

Làm thế nào để detox trái cây có tác dụng thanh lọc cơ thể

Nước detox thanh lọc cơ thể hiệu quả từ táo xanh và thanh quế

Công thức nước detox chanh, dưa chuột và bưởi để thanh lọc cơ thể nhanh chóng

Cung cấp:

– 2 lít nước lọc

– Chanh vàng

1/2 quả bưởi đã gọt vỏ

Chanh vàng và xanh

Chuẩn bị các:

Cắt dưa chuột và chanh và lấy một ít lá bạc hà. Chuẩn bị tất cả mọi thứ trong một cái bát nhỏ. Sau đó cho vào tủ lạnh vài giờ trước khi sử dụng. Uống ít nhất 2 lít mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Với công thức này, chất lợi tiểu trong dưa chuột có thể giúp bạn tránh bị giữ nước. Chanh giúp giải độc hệ tiêu hóa và bưởi giúp đốt cháy chất béo.

Làm thế nào để detox trái cây có tác dụng thanh lọc cơ thể

Công thức nước giải độc chanh, dưa chuột và bưởi

Công thức nước detox từ kiwi và dâu tây

Kiwi rất giàu vitamin A và E sẽ giúp bạn chống lại các gốc tự do và giúp thải độc tố ra khỏi ruột già. Dâu tây là một loại trái cây tuyệt vời cho làn da vì chúng chứa các chất chống lão hóa, trị mụn và làm đẹp hiệu quả.

Cách làm: Dâu cát và kiwi thái miếng nhỏ cho vào bình rồi đổ 2 lít nước lọc vào. Cho vào ngăn lạnh vài giờ cho thấm.

Làm thế nào để detox trái cây có tác dụng thanh lọc cơ thể

Công thức nước detox từ kiwi và dâu tây

Cách detox giảm mỡ bụng hiệu quả

Giảm cân nhanh với chanh, cam, dưa chuột và bạc hà

Cung cấp:

  • 1 quả chanh, dưa chuột, 1 quả cam
  • 1-2 lít nước lọc
  • 10-15 lá bạc hà
  • Nước đá

Chuẩn bị các:

Rửa sạch cam, chanh và dưa chuột rồi cắt thành từng lát mỏng.

Ngâm với 1-2 lít nước, sau đó cho lá bạc hà vào và đợi khoảng 1-2 tiếng là có thể uống được hoặc có thể cho vào tủ lạnh.

Công thức này giúp đốt cháy mỡ thừa vùng bụng, giúp bạn giảm cân hiệu quả khi kết hợp tập thể dục.

Làm thế nào để detox trái cây có tác dụng thanh lọc cơ thể

Cách detox giảm mỡ bụng hiệu quả
Nước detox giảm mỡ bụng hiệu quả với chanh và dưa hấu

Cung cấp:

  • dưa hấu
  • 2 quả chanh
  • 3 lá bạc hà
  • 2 lít nước

Chuẩn bị các:

Gọt vỏ dưa hấu và cắt thành từng miếng nhỏ. Vắt nước chanh. Cho dưa hấu, nước cốt chanh, lá bạc hà và 2 lít nước vào bình rồi cho vào tủ lạnh. Sau khoảng một giờ, bạn có thể sử dụng nước detox. Hãy nhớ sử dụng nó trong vòng một ngày.

Sự kết hợp giữa chanh và dưa hấu không chỉ giúp cơ thể thải độc nhanh chóng mà còn kích thích quá trình tiêu hóa. Ngăn chặn tốt nhất sự tích tụ mỡ. Từ đó giúp bạn giảm cân, ngăn ngừa tích tụ mỡ bụng tốt hơn.

Làm thế nào để detox trái cây có tác dụng thanh lọc cơ thể

Nước detox giảm mỡ bụng hiệu quả với chanh và dưa hấu
Nước detox giảm mỡ bụng an toàn từ dứa, chanh và bạc hà

Cung cấp:

  • Chai hoặc bình nước lớn, nước 500ml
  • Trái dứa
  • 1 quả chanh vàng
  • 1 bạc hà nhỏ

Chuẩn bị các:

Rửa sạch lá bạc hà, chanh vàng và dứa với nước ấm. Sau đó cắt chanh và dứa thành từng miếng vừa với hộp đựng. Cho mọi thứ vào lọ. Nếu bạn muốn hương vị của nước detox có vị trái cây hơn, bạn có thể dùng thìa ấn mạnh trái cây vào bình để nước ép chảy ra. Đừng nghiền nát quá sẽ không ngon.

Sau đó cho nước vào, đậy nắp bình. Bạn có thể để chai nước detox như vậy trong vài giờ hoặc qua đêm trước khi uống để vitamin và các chất dinh dưỡng khác trong trái cây được hòa vào nước.

Làm thế nào để detox trái cây có tác dụng thanh lọc cơ thể

Nước detox giảm mỡ bụng an toàn từ dứa, chanh và bạc hà

Khi bạn cảm thấy nặng bụng, khó tiêu hóa thức ăn. Đây là những dấu hiệu của sự tích tụ độc tố trong cơ thể cần được thanh lọc. Hiện nay, nước detox là một giải pháp hoàn toàn tự nhiên, trái cây quen thuộc. Nó có tác dụng đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng. Kết hợp với hương vị thơm ngon của trái cây là thức uống giải khát có lợi cho sức khỏe, làm đẹp da và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. học viện sắc đẹp Chúc may mắn và Chúa phù hộ cho bạn.

Làm thế nào để detox trái cây có tác dụng thanh lọc cơ thể

Những bài viết liên quan:

Bài viết được chia sẻ bởi dedang.com

Bạn cũng có thể thích...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.