R cach lam trung hap pho mai 37fed8743b17efd523fbf0c37deefda1

Khi bé được 6 tháng, mẹ cũng có thể cho bé làm quen với thịt gà. Tuy nhiên, mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều trứng trong một tuần vì có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé. Bởi trong trứng gà có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Hầu hết trẻ em đều thích ăn trứng. Đó là lý do tại sao để nuông chiều con hoặc cho con ăn nhiều hơn, các bà mẹ đã vô tình để con hấp thụ quá nhiều trong một thời gian ngắn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trứng là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều protein có giá trị sinh học cao và dễ hấp thu. Ngoài ra, lòng đỏ trứng gà còn cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như sắt, vitamin A và kẽm.

Trứng là một thực phẩm rất tốt nhưng không nên cho trẻ ăn thường xuyên, vì trong trứng có hàm lượng chất béo cao khiến trẻ dễ bị đầy bụng, khó tiêu và rối loạn tiêu hóa. Tùy theo tháng tuổi mà bạn cho trẻ ăn trứng với lượng khác nhau:

Bé 6 – 7 tháng tuổi: Chỉ nên ăn nửa lòng đỏ trứng gà / bữa, mỗi tuần nên ăn 2 – 3 lần. Bé 8-12 tháng tuổi: Ăn 1 lòng đỏ / bữa, ăn 3 4 bữa trong 1 tuần. Độ tuổi: Nên ăn 3-4 quả trứng / tuần. Ăn trứng cả quả và trẻ em từ hai tuổi trở lên có thể cho ăn một quả trứng mỗi ngày nếu chúng thích ăn trứng

Vì vậy, bạn nên chú ý chọn lượng phù hợp với độ tuổi của trẻ.

thành phần

trứng 1 lòng trắng trứng nấu cháo theo tỷ lệ 1: 8 phô mai (loại nhỏ, viên)

Chuẩn bị các

Cháo ấm. Thêm 5 ml dầu ô liu và lấy một nửa lòng đỏ trứng gà. Đánh đều với 1 con phomai. Có thể cho thêm một chút nước để trứng mềm và xốp hơn. Sau đó hấp cách thủy cho đến khi chín mềm, nghiền trứng tráng miệng với nước cam và thanh long xay.

Cháo trứng hấp phô mai sau khi chín (ảnh mẹ Andy)

Khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật, mẹ cần lưu ý:

Không bao giờ thêm gia vị vào thức ăn của trẻ trong giai đoạn này. Muối đặc biệt không tốt cho thận, đối với trẻ giai đoạn này nước luộc rau đã cung cấp đủ muối cho cơ thể của trẻ.

Thức ăn ở giai đoạn này cần được xay nhuyễn, mịn để bé dễ ăn.

Khi mới bắt đầu, bạn nên cho trẻ ăn một lượng khá nhỏ để trẻ tập ăn, thường là dưới một thìa cà phê.

Đứa trẻ chưa biết mùi vị gì. Đó là lý do tại sao bạn nên thay đổi thành phần thường xuyên để biết được khẩu vị của trẻ.

Mỗi khi có món ăn mới, bạn nên lặp lại 3 – 4 ngày cho trẻ ăn thử.

Trong Ăn dặm kiểu NhậtThức ăn riêng Cho trẻ ăn từng loại thức ăn một để bạn có thể xem trẻ bị dị ứng với thức ăn nào.

Có khá nhiều trẻ không chịu ăn trong giai đoạn đầu tập ăn thức ăn đặc. Đừng nản lòng vì điều đó. Mẹ nên ngưng 2-3 ngày rồi điều trị lại cho đến khi bé ăn được.

danh sách Thực đơn trẻ em 6 tháng, giai đoạn bé ăn thức ăn đặc là khoảng một tháng.

Bài viết được chia sẻ bởi dedang.com

Bạn cũng có thể thích...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.