Mẹo hay

Hướng dẫn Cách làm bánh quy tốt cho sức khỏe

Thực phẩm tốt cho việc giảm cân và giữ dáng không còn xa lạ với bất kỳ ai, đặc biệt là các cô gái và chàng trai. Với nhiều loại Biscotti Granola Sẵn có, hiện nay nhiều người chọn cách tự chế biến loại bánh này tại nhà.

Đây là bài viết Chia sẻ Biscotti Granola hoạt động như thế nào để giảm cân Tác dụng mà các bạn nữ và các bạn nam không thể bỏ qua được Baker Baking chia sẻ rất chi tiết.

Giảm cân Biscotti Granola là gì?

Biscotti Granola để giảm cân Nó thực sự bao gồm hai loại bánh khác nhau, Biscotti và Granola, cả hai đều là những loại bánh tuyệt vời để giảm cân ngay bây giờ.

Biscotti là một loại bánh quy nổi tiếng của Ý, thoạt nhìn trông giống như những lát bánh mì thông thường được sấy khô với các loại hạt. Biscotti chủ yếu được làm từ bột ngũ cốc nguyên hạt, bột yến mạch, các loại hạt và trái cây khô. Bánh quy được sử dụng nhiều để giảm cân vì sử dụng ít bơ hơn so với bánh quy thông thường, bên trên là các loại trái cây sấy khô và các thành phần dinh dưỡng khác nhau.

Bánh granola giảm cân Là món bánh ăn sáng phổ biến của người Mỹ với thành phần chủ yếu là yến mạch, hạt dinh dưỡng và trái cây sấy khô. Granola ít calo và chứa nhiều chất xơ, khoáng chất và chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

Biscotti Hiện nay, granola được rất nhiều anh chị em yêu thích và sử dụng. Nếu bạn còn đang thắc mắc không biết granola là gì và loại nào Snack granola Nếu điều này thực sự có tác dụng giảm cân, vui lòng tham khảo các bài viết về chủ đề này của Baker Baking.

Cách làm bánh quy tốt cho sức khỏe

Chuẩn bị nguyên liệu cho món ăn nhẹ Biscotti Granola

làm Biscotti Granola SnackChúng ta cần chuẩn bị những vật liệu sau:

hỗn hợp hộp khôhỗn hợp ướt

  • 260 gram bột mì nguyên cám
  • 40 gam yến mạch
  • 60g trái cây sấy khô
  • 20 gram hạt dẻ cười
  • 80 gram hạnh nhân
  • 4 gam bột nở
  • 60g dừa / dầu ô liu hoặc bơ không muối
  • 5 ml chiết xuất vani (tùy chọn)
  • 90 gram mật ong (để tạo vị ngọt)
  • 1 quả chanh vàng (tùy chọn) (đã gọt vỏ)
  • 2 quả trứng gà

Biscotti Granola hoạt động như thế nào để giảm cân

sau đây là Biscotti Granola Steps Nó đơn giản mà:

  • Bước 1: Trộn đều hỗn hợp. Trộn các thành phần khô và ướt với nhau trong hai bát riêng biệt. Sau khi trộn hai hỗn hợp riêng biệt, tiếp tục đổ hỗn hợp đã trộn vào với nhau và tiếp tục trộn đều.
  • Bước 2: Nhào bột và tạo hình cho bánh. Nhào bột bằng tay cho đến khi bột trở nên mịn và đều. Sau đó cuộn bánh thành hình chữ nhật.
  • Bước Ba: Nướng bánh lần 1, nướng bánh ở nhiệt độ 175 ° C trong 20 phút. Bánh sẽ chín và vỏ bánh hơi vàng, ấn vào mặt bánh hơi cứng.
  • Bước 4: Cắt bánh (chuẩn bị nướng lần 2). Sau khi nướng xong lần thứ nhất, lấy bánh ra khỏi khay và để nguội (khoảng 40 phút) rồi cắt bánh thành từng miếng dài. Tiếp tục xếp bánh lên khay nướng.
  • Bước 5: Nướng lần 2, nướng lần 2 ở 150 ° C (trong vòng 40 phút). Lưu ý, bạn phải lật bánh 20 phút một lần để bánh chín vàng đều cả hai mặt nhé!

Có thể bạn quan tâm:

Cách làm bánh quy tốt cho sức khỏe

Hướng dẫn giữ Biscotti Granola Snacks để giảm cân

Bên cạnh cách xử lý đơn giản ở trên, việc bảo tồn Biscotti Granola Cake Điều này không phức tạp chút nào. Sau khi bánh nướng xốp để nguội, bạn có thể bảo quản trong hộp kín hoặc túi zip-top. Khi được bảo quản cẩn thận, bánh kín gió có thể sử dụng trong vòng một tháng.

Tìm hiểu thêm về cách làm một thanh hạt dinh dưỡng – Granola Bar

Nguyên liệu cần chuẩn bị khi Làm một thanh granola Bao gồm:

  • 270 gam yến mạch và 210 gam các loại hạt hỗn hợp như hạnh nhân (chủ yếu), hạt vừng và ô liu
  • Sử dụng 1-2 nguyên liệu như: trái cây khô, mật ong, vừng hoặc dầu ô liu, dừa bào sợi để làm ngọt tự nhiên và làm chất kết dính.
  • Muối

công thức thanh granola:

  • Bước 1: Làm nóng lò
  • Bước 2: Cắt nhỏ các nguyên liệu đã chuẩn bị và trộn đều với nhau. Sau khi trộn đều, sử dụng liên kết và trộn lại
  • Bước 3: Trải đều các nguyên liệu lên khay nướng rồi cho vào lò nướng đã được làm nóng trước. Nướng từ 30 đến 40 phút cho đến khi có mùi thơm và lật cho đến khi vàng nâu cả hai mặt.
  • Bước 4: Bánh sau khi nướng xong, lấy ra khỏi lò, bạn sẽ dùng dao cắt thành từng miếng vừa ăn khi granola vẫn còn nóng.

Với cách làm đơn giản ở trên, bạn đã làm được những thanh granola thơm ngon. Ngoài cách trên, bạn hoàn toàn có thể tham khảo thêm một tệp Cách làm một thanh granola để giảm cân Một tốc độ khác của dịch vụ ngân hàng Baker.

Xem thêm các sản phẩm Baker Baking Granola Bar tại đây

Cách làm bánh quy tốt cho sức khỏe

Baker Baking cam kết đảm bảo sản phẩm đến tay khách hàng đảm bảo chất lượng, an toàn, vệ sinh thực phẩm và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Xin chia sẻ bài viết Chia Sẻ Cách Làm Bánh Biscotti Granola Giảm Cân Hiệu Quả mà các bạn nữ, các bạn nam không thể bỏ qua nếu thấy hữu ích nhé.

Bài viết được chia sẻ bởi dedang.com

Bạn cũng có thể thích...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.