Hướng dẫn Cách giảm đau vết thương hở

Những cơn đau khiến người bệnh rất khó chịu và ảnh hưởng đến công việc cũng như cuộc sống hàng ngày. Đau có nhiều dạng và bạn có thể dùng thuốc giảm đau nhanh chóng để giảm cơn đau. Tuy nhiên, đây chỉ là cách giảm đau tạm thời, nếu cơn đau không thuyên giảm thì bạn phải tìm hiểu Làm thế nào để bạn giảm đau? khác. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, mời các bạn cùng habakol Hãy xem bài viết sau đây!

1. Đau là gì? nỗi đau chung

Cách giảm đau vết thương hở

Cơn đau có thể gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

Đau không chỉ là một cảm giác khó chịu mà còn là một tổn thương cho các mô và tế bào. Đau có thể liên quan đến các tình trạng sức khỏe tâm thần như trầm cảm và lo lắng, vì vậy điều quan trọng là phải theo dõi tần suất cơn đau xuất hiện để bác sĩ có thể xác định chính xác sức khỏe tổng thể của bạn.

phân loại đauMô tảqua thời gian

  • Cơn đau cấp tính thường đến đột ngột trong vài ngày và cơn đau sẽ biến mất theo thời gian. Đây là những loại thiệt hại vật chất do ngoại lực gây ra và có vị trí cụ thể.
  • Đau mãn tính là cơn đau tái phát nhiều lần và kéo dài hơn ba tháng, thậm chí hơn sáu tháng.

Theo cơ chế đau

  • Đau do cảm thụ là một phản ứng của hệ thần kinh giúp bảo vệ cơ thể. Ví dụ, khi tay bạn chạm vào nồi lẩu, nó sẽ tự động rụt tay lại hoặc vặn cổ chân, buộc bạn phải nghỉ ngơi một lúc.
  • Đau thần kinh có thể là kết quả của việc đọc sai các tín hiệu giữa các dây thần kinh và não hoặc tủy sống. Đau cũng có thể do tổn thương dây thần kinh. Một số loại đau dây thần kinh bao gồm: đau dây thần kinh sau herpetic, bệnh thần kinh do tiểu đường và hội chứng ống cổ tay.

bản địa hóa (vị trí) của cơn đau

  • Đau tại chỗ là khi người bệnh cảm thấy vị trí đau trùng với vị trí tổn thương.
  • Cơn đau mong đợi xảy ra khi bệnh nhân cảm thấy đau ở vị trí khác với vị trí tổn thương.
  • Đau xiên bức xạ là đau do bức xạ từ nhánh thần kinh này sang nhánh thần kinh khác.

2. Thuốc giảm đau, kháng viêm giảm đau và những lưu ý khi sử dụng

Thuốc giảm đau chống viêm là các loại thuốc được sử dụng để điều trị cơn đau do bệnh tật, chấn thương hoặc phẫu thuật gây ra. Mỗi loại thuốc sẽ có cơ chế hoạt động khác nhau tùy theo cơn đau. Nghiên cứu kỹ loại thuốc trước khi sử dụng sẽ giúp bạn dùng thuốc một cách an toàn và hiệu quả.

Thuốc giảm đau không kê đơn

Bạn có thể mua thuốc giảm đau giải phóng nhanh từ nhiều loại thuốc giảm đau không kê đơn và thuốc hạ sốt như paracetamol (acetaminophen) và thuốc chống viêm không steroid (NSAID)Thuốc chống viêm không steroid) trong hiệu thuốc mà không cần đơn của bác sĩ. Những loại thuốc này hữu ích cho các tình trạng như:

  • Đau đầu
  • Đau lưng
  • đau cơ
  • viêm khớp
  • Đau bụng kinh
  • Bong gân và các vết thương nhẹ khác.

Thuốc giảm đau chống viêm không steroid ngăn chặn COX-1 và COX-2 để giúp giảm viêm và đau bao gồm:

  • aspirin Nó có tác dụng giảm đau, hạ sốt và chống viêm. Trẻ em dưới 12 tuổi không nên sử dụng thuốc vì có thể gây Hội chứng Reye.
  • ibuprofen Nó là một loại thuốc được sử dụng để giảm đau do các bệnh như đau răng, đau bụng kinh, và đau cơ.
  • naproxen Nó được sử dụng để điều trị các bệnh viêm nhiễm như viêm khớp dạng thấp và sốt.

Hãy nhớ chỉ sử dụng các loại thuốc có tác dụng nhanh theo hướng dẫn trên nhãn. Không bao giờ sử dụng thuốc giảm đau mạnh mà không có chỉ định của bác sĩ. Quá liều có thể làm tăng nguy cơ mắc các tác dụng phụ như tổn thương thận, xuất huyết tiêu hóa và loét dạ dày.

Thuốc giảm đau theo toa

Còn những loại thuốc giảm đau hay giảm đau mạnh thì bạn không thể tự mua ở hiệu thuốc được. Một số loại thuốc theo toa như: diclofenac (Voltaren), morphin, oxycodone, codeine, hydrocodone,

Chỉ có thể mua một số loại thuốc giảm đau chuyên dụng nếu được bác sĩ kê đơn.

thuốc corticosteroid

Corticosteroid là loại thuốc được sử dụng để giảm viêm, sưng tấy, mẩn đỏ, ngứa và nhạy cảm. Corticosteroid hoạt động bằng cách ngăn chặn phản ứng viêm của hệ thống miễn dịch. Bằng cách giảm viêm, các loại thuốc này cũng làm giảm đau. Corticosteroid có thể gây ra các tác dụng phụ như:

  • thừa cân
  • Loãng xương
  • khó ngủ
  • thay đổi tâm trạng
  • Giữ đủ nước
  • Đường trong máu cao
  • Tăng nguy cơ nhiễm trùng

Để ngăn ngừa những tác dụng phụ này, bạn có thể dùng liều thấp nhất trong thời gian ngắn nhất.

Thuốc phiện giảm đau

Thuốc phiện là một nhóm các chất tự nhiên và tổng hợp bao gồm thuốc phiện và thuốc có nguồn gốc từ thuốc phiện (morphin). Một số opioid khác là ma túy tổng hợp và bán tổng hợp như hydrocodone, oxycodone và fentanyl.

Bạn có thể dùng thuốc opioid để giảm đau cấp tính sau phẫu thuật hoặc để kiểm soát cơn đau mãn tính lâu dài. Thuốc phiện không hẳn là thuốc giảm đau hiệu quả nhất, mang lại hiệu quả cao nhưng cũng có khả năng gây nghiện cao. Sử dụng không đúng cách có thể dẫn đến các tác dụng phụ nghiêm trọng hoặc quá liều, thậm chí tử vong. Tốt nhất, khi sử dụng thuốc điều trị dạng thuốc phiện, bạn nên tuân thủ cẩn thận theo hướng dẫn của bác sĩ.

Thuốc chống trầm cảm

Thuốc chống trầm cảm cũng có thể giúp giảm đau mãn tính do một số bệnh lý gây ra, chẳng hạn như đau nửa đầu và tổn thương dây thần kinh. Thuốc chống trầm cảm có thể gây ra các tác dụng phụ như:

  • ngáy ngủ
  • khó ngủ
  • buồn nôn
  • khô miệng
  • ham chơi
  • Táo bón

Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn có bất kỳ triệu chứng bất thường nào. Nếu những triệu chứng này vẫn tiếp diễn, bác sĩ có thể điều chỉnh liều lượng của bạn hoặc chuyển sang một loại thuốc chống trầm cảm khác.

thuốc chống co giật

Thuốc chống co giật giúp giảm đau dây thần kinh. Các dây thần kinh bị tổn thương do các bệnh như tiểu đường hoặc bệnh zona, và các dây thần kinh quá nhạy cảm sẽ gửi nhiều tín hiệu đau.

Những loại thuốc này có thể gây ra các tác dụng phụ như:

  • Nôn và buồn nôn
  • ngáy ngủ
  • Đau đầu
  • ham chơi
  • Lỗi

Thuốc chống động kinh có thể làm tăng nguy cơ suy nghĩ tiêu cực và tự tử. Do đó, bác sĩ sẽ theo dõi bạn chặt chẽ về các tác dụng phụ khi dùng các loại thuốc này.

Thuốc giảm đau mất bao lâu để phát huy tác dụng thường phụ thuộc vào tình trạng bệnh của bạn và loại thuốc bạn dùng. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ và thận trọng khi sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào.

3. Cách giảm đau theo cách tự nhiên

Hiện nay, có khá nhiều băn khoăn về việc uống thuốc giảm đau có hại không. Do đó, bên cạnh thuốc, bạn cũng có thể sử dụng một số loại thuốc giảm đau tự nhiên tại nhà. Tuy nhiên, giải pháp này chỉ phù hợp với những trường hợp đau nhẹ đến trung bình và thời gian đạt được kết quả rất lâu.

Đặt nó nóng hoặc lạnh

Chườm nước nóng hoặc lạnh giúp giảm đau nhẹ hiệu quả. Dùng nóng hoặc lạnh mỗi lần 15 phút, vài lần trong ngày.

Cách giảm đau vết thương hở

Các vận động viên sử dụng phương pháp chườm nóng / lạnh thường xuyên.

  • Chườm lạnh giúp co mạch máu. hạ sốtGiảm viêm, sưng và đau tê. Để đạt hiệu quả cao nhất, hãy chườm lạnh ngay sau khi bị thương hoặc trong thời gian bùng phát cơn đau hoặc sốt do vết thương gây ra.
  • Nhiệt làm tăng lưu lượng máu đến khu vực bị ảnh hưởng, giúp thư giãn các cơ bị thắt chặt. Chườm nóng có hai dạng: chườm nóng khô từ miếng gạc hoặc túi chườm ấm và chườm nóng ẩm từ khăn hoặc khăn ướt, ấm. Nhiệt thường được sử dụng để giảm đau kéo dài hơn một vài tuần.

Tuy nhiên, nếu bạn bị tiểu đường hoặc một tình trạng khác ảnh hưởng đến tuần hoàn hoặc khả năng cảm thấy đau của bạn, bạn không nên sử dụng phương pháp này.

Tập thể dục

Tập thể dục là một cách hiệu quả để giảm đau và nâng cao thể lực cũng như chất lượng cuộc sống. Các nhà nghiên cứu cũng gợi ý rằng hoạt động thể chất có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của cơn đau mãn tính. Tập thể dục nhịp điệu cũng thúc đẩy giảm cân và giúp giảm căng thẳng cho khớp nếu bạn bị viêm xương khớp. Các bài tập tăng sức đề kháng có thể giúp cơ thể chữa lành các đĩa đệm thoát vị và cột sống bị tổn thương.

vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị giảm đau kết hợp tập thể dục với các yếu tố vật lý tự nhiên hoặc nhân tạo như nước, không khí, nhiệt độ, khí hậu, độ cao, điện, tia X, tia UV, tia hồng ngoại và siêu âm. không có tác dụng phụ hoặc chất gây nghiện cho nó. Các buổi vật lý trị liệu có thể giúp thư giãn cơ bắp của bạn và cải thiện khả năng chịu đau.

Vật lý trị liệu không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn giúp giảm lo lắng, căng thẳng.

Một số bệnh có thể được điều trị bằng vật lý trị liệu như:

  • viêm khớp
  • Đau cơ xơ hóa
  • Đau sau phẫu thuật
  • đau thần kinh

Yoga

Yoga kết hợp giữa các tư thế hít thở sâu và thiền định giúp giảm đau do căng cơ, đây là môn tập luyện rất tốt cho sức khỏe, nâng cao sức bền, giữ thăng bằng tư thế và tăng độ dẻo dai. Ngoài ra, yoga cải thiện chức năng ở những người mắc các bệnh mãn tính như viêm khớp, đau lưng và đau cơ xơ hóa. Các chuyên gia vẫn chưa biết chính xác cách giảm đau bằng yoga. Nó có thể hoạt động bằng cách kích thích tiết ra chất giảm đau tự nhiên (endorphin) hoặc bằng cách thúc đẩy trạng thái thư giãn.

Âm nhạc

Nghe nhạc có thể giúp giảm đau bằng cách giúp bạn giảm căng thẳng và thư giãn. Trong một nghiên cứu nhỏ về những người bị tổn thương dây thần kinh, nghe nhạc cổ điển giúp giảm đau và những người nghe càng lâu thì càng ít đau hơn.

Một đánh giá năm 2018 của hơn 90 nghiên cứu cho thấy rằng nghe nhạc làm giảm lo lắng và đau đớn trước, trong và sau khi phẫu thuật. Nghe nhạc mỗi ngày có thể giúp những người bị đau mãn tính như đau cơ xơ hóa hoặc viêm khớp cảm thấy thư thái hơn và bớt lo lắng hơn.

thông điệp

Trong quá trình massage, chuyên viên sẽ xoa bóp và dùng tay tạo áp lực để nới lỏng các cơ và gân đang bị căng, giúp bạn thư giãn. Tập thể dục có thể giúp giảm đau bằng cách ngăn chặn các tín hiệu đau và giảm căng thẳng. Mát-xa nói chung cũng làm dịu các cơ bị căng bằng cách cải thiện lưu lượng máu đến chúng. Một ưu điểm khác của massage là không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, bạn không nên xoa bóp nếu bị phát ban, bệnh tim hoặc nhiễm trùng vì điều này có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

4. Khi nào bạn nên gặp bác sĩ?

Trong một số trường hợp, cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian mặc dù có những phương pháp giảm đau đơn giản. Đây có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nguy hiểm. Vì vậy, bạn nên đến gặp bác sĩ nếu cơn đau của bạn:

  • Nó không biến mất sau 2-3 tuần
  • Nó khiến bạn bị sốt, căng thẳng, lo lắng hoặc trầm cảm
  • Nó ngăn cản bạn thư giãn hoặc chìm vào giấc ngủ
  • Ngăn bạn tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động hàng ngày
  • Nó không trở nên tốt hơn với bất kỳ phương pháp điều trị nào

Sống chung với cơn đau mãn tính có thể là một thách thức về mặt tinh thần và thể chất. Do đó, cùng với việc uống thuốc giảm đau nhanh và sử dụng các loại thuốc giảm đau tự nhiên tại nhà, bạn cần theo dõi sát sao các cơn đau của mình. Đặc biệt nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị triệt để.

Nguồn tham khảo:

5 loại thuốc giảm đau tự nhiên tuyệt vời. https://www.healthline.com/health/pain-relief

Bài viết được chia sẻ bởi dedang.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.