Huong dan cach giam can cho da mat bang nhung

Cach lam banh trung thu ha noi Giảm cân vùng mặt là nơi chị em muốn giảm cân nhất sau khi giảm cân vùng bụng. Khuôn mặt là vị trí cao nhất mà người đối diện sẽ ghi điểm, vì vậy bạn phải có một khuôn mặt đẹp và thon gọn. Cùng học cách làm mặt thon gọn nhé.

Mẹo giảm cân ‘khó nhằn’ mà bạn nên thửNhững cách giảm cân kỳ lạ trên thế giớiBạn cần tránh 4 bài tập này để giảm cân thành công

Nguyên nhân gây béo mặt?

Chế độ ăn nhiều dầu mỡ: Chế độ ăn nhiều đồ chiên, rán… cũng sẽ tạo điều kiện tích tụ mỡ dưới da gây béo mặt.

Lười vận động: Thói quen lười vận động sẽ khiến vùng mặt của bạn không thể đào thải được lượng mỡ thừa ra ngoài, gây tích tụ mỡ thừa gây béo mặt.

Tuổi tác: Quá trình lão hóa sẽ khiến da không được săn chắc, đàn hồi và chảy xệ nhanh chóng. Các cơ mặt cũng trở nên lỏng lẻo và kém cứng cáp hơn.

Béo mặt sau khi sinh con: Sau khi sinh con với trọng lượng cơ thể tăng nhanh sẽ rất dễ tích tụ mỡ thừa trên khuôn mặt …

Cách giảm cân vùng mặt và cổ bằng muối

Muối là một loại gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình, ngoài ra muối còn là nguyên liệu giảm cân mặt rất hiệu quả và an toàn mà bạn không nên bỏ qua. Muối giúp thanh lọc cơ thể, thải độc tố, đốt cháy mỡ thừa, giúp bạn nâng cao thể lực ngay sau khi sử dụng.

{từ khóa}

Để giảm béo mặt và cổ hiệu quả, bạn cần thực hiện những cách sau:

+ Cho khoảng 2 thìa muối hột pha với một ít nước nóng cho tan.

Dùng khăn mềm thấm nước muối rồi đắp lên mặt và cổ

+ Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong 10 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.

Ngoài ra, bạn có thể uống nước chanh muối hoặc xông hơi bằng muối cũng là cách giảm béo mặt hiệu quả.

Cách giảm béo mặt bằng nước đá

Thường xuyên chườm đá lên mặt sẽ kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa ở mặt diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra, chườm lạnh còn giúp làm căng da mặt, se khít lỗ chân lông và giúp da luôn mịn màng. Cách giảm cân vùng mặt bằng nước đá rất đơn giản, bạn chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi ngày là có thể đạt được hiệu quả. Cách làm như sau:

+ Cho 3-5 viên đá vào khăn mềm, buộc kín đầu.

+ Đắp khăn lên mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút.

Áp dụng ngày 2 lần sáng và tối để có kết quả tốt nhất.

Ngoài ra, uống nước lạnh còn giúp thanh lọc cơ thể, mang lại cho bạn vóc dáng thon gọn.

Giảm cân vùng mặt bằng cách xoa bóp dầu mầm lúa mì

Thường xuyên xoa bóp vùng cổ và hai cằm bằng dầu mầm lúa mì là cách hiệu quả để loại bỏ cằm hai ngấn. Dầu mầm lúa mì có chứa vitamin E giúp làm căng da, vì vậy trước khi đi ngủ, bạn đừng quên thoa một chút dầu mầm lúa mì lên cằm và massage nhẹ nhàng.

Chuẩn bị các:

Nhẹ nhàng xoa bóp theo hướng từ dưới cổ lên cằm trong 15 phút.

Để dầu trên da của bạn qua đêm.

Xoa bóp theo cách này thường xuyên trong vòng một tháng sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng nọng cằm thứ hai.

Ngoài những cách giảm cân cho da mặt trên, bạn có thể kết hợp vận động cơ mặt với việc ăn uống lành mạnh để đạt được hiệu quả nhanh nhất. Chúc may mắn với việc giảm cân của bạn.

Tổng hợp VNN

Nguồn: vietnamnet.vn

Bạn cũng có thể thích...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.