Dùng thìa massage mặt giúp giảm cân vùng mặt

Cach lam banh trung thu ha noi – Dây thìa canh giúp giảm cân vùng mặt rất hiệu quả, một phương pháp được nhiều bạn trẻ ưa chuộng vì dễ dàng mà hiệu quả lại rất lớn. Giảm cân bằng thìa có tác dụng lưu thông máu, giúp cơ mặt săn chắc và thon gọn hơn.

Mẹo giảm cân ‘khó nhằn’ mà bạn nên thửNhững cách giảm cân kỳ lạ trên thế giớiBạn cần tránh 4 bài tập này để giảm cân thành công

Các động tác massage bằng thìa này còn có khả năng chống lão hóa, giảm nếp nhăn quanh mắt, miệng, mũi, má, trán, thái dương, giúp da cổ bớt chảy xệ. Hơn nữa, đây cũng là cách giúp nâng cao sống mũi mà người xưa thường áp dụng cho các bé sơ sinh.

{từ khóa}

Để thực hiện cách massage mặt bằng thìa giảm cân, bạn cần chuẩn bị những dụng cụ và linh kiện sau:

Một chiếc thìa sứ sạch.

Một chút tinh dầu cho da, hoặc một loại kem thích hợp cho da mặt.

Bước 1:

Thoa đều tinh dầu và kem dưỡng da lên mặt. Cách làm này giúp làm mềm da và khi chà xát thìa không gây hại cho da mặt.

Bước 2:

Dùng thìa ở bên trong massage nhẹ nhàng phần quai hàm từ cằm đến mang tai.

Thực hiện chuyển động kéo thìa trên mỗi vạch đích.

Thực hiện 60 giây cho mỗi bên.

Bước 3:

Tiếp tục di chuyển thìa lên vùng má, kéo thìa từ cánh mũi sang hai bên má.

Thực hiện 60 giây cho mỗi bên.

Bước thứ tư:

Xoay thìa, dùng cán thìa massage trán.

Liên tục xoay thìa theo đường nhỏ, hướng từ mí mắt lên trán, từ trái sang phải.

– Làm trong 60 giây.

Bước thứ năm:

Tiếp tục dùng đầu thìa massage mi mắt, đồng thời kéo nhẹ tay cầm thìa từ trong ra ngoài mi mắt.

Thực hiện mỗi bên trong 30 giây.

Bước thứ sáu:

Dùng tay cầm thìa xoa bóp vùng quanh miệng từ trên xuống dưới và từ trái sang phải.

– Làm trong 30 giây.

Bước thứ bảy:

Xoay thìa ra ngoài để xoa bóp cổ.

– Kéo thìa liên tục theo hướng từ dưới lên trên, từ cổ xuống cằm.

– Làm trong 30 giây.

Việc kết hợp massage đầu và cổ sẽ giúp bạn giảm cân vùng mặt hiệu quả hơn. Tuy nhiên, với cách giảm cân bằng dây thìa canh tại nhà này cần phải duy trì trong thời gian dài và kết hợp với chế độ ăn uống khoa học.

Với những động tác kể trên, hẳn bạn đã thực hiện được cách giảm béo mặt bằng thìa gần như đầy đủ vào những vị trí có nhiều mỡ thừa trên mặt. Chỉ cần kiên trì áp dụng trong một thời gian bạn sẽ thấy sự thay đổi khác biệt trên khuôn mặt. Khuôn mặt thon gọn trở lại với các đường nét rõ ràng, không còn sưng húp như trước.

Ngoài cách giảm béo mặt bằng thìa, bạn có thể massage nhẹ nhàng da mặt vào mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ để da mặt và lớp cơ dưới da được cải thiện, sớm trẻ hóa và thực sự săn chắc, khỏe mạnh.

Trên đây là những thông tin rất hữu ích cho những bạn sở hữu khuôn mặt bầu bĩnh và bầu bĩnh nhưng chưa biết cách đánh tan mỡ mặt. Sử dụng thìa massage mặt để giảm béo mặt là cách tiện lợi, an toàn, hiệu quả mà không tốn kém thời gian và tiền bạc.

Hãy ghi chú lại để áp dụng ngay công thức giảm cân này và nhanh chóng lấy lại gương mặt thon gọn, trẻ trung và khỏe mạnh như xưa. Chúc các bạn sớm thành công.

Tổng hợp VNN

Nguồn: vietnamnet.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.