Đàn ông ăn đậu phụ tiệt trùng đúng hay sai? Nam giới có thực sự bị vô sinh khi sử dụng đậu nành?

Nam giới ăn đậu phụ có bị suy giảm chức năng sinh lý không là nỗi lo của nhiều người bởi thành phần trong đậu phụ có nguồn gốc từ đậu nành. Cùng tìm câu trả lời chi tiết và chính xác nhất trong bài viết sau đây.

Bạn đang xem: Ăn đậu phụ tiệt trùng

Đàn ông ăn đậu phụ có bị ED?

Thường thì nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới là do tâm lý, mắc một số bệnh phụ khoa hoặc do ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng không khoa học. Các triệu chứng điển hình của bệnh thường là xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, đau khi quan hệ, giảm ham muốn, không còn hứng thú với chuyện giường chiếu.

*

Mọi người thường truyền tai nhau những thực phẩm có thể gây suy giảm chức năng sinh lý, đặc biệt là đậu phụ. Vì vậy, nhiều người đã từ chối ăn món ăn quen thuộc này vì sợ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý và khả năng sinh sản. Nhưng thực sự thì thông tin này có chính xác không, tại sao mọi người lại suy đoán theo cách này?

Đậu phụ là một món ăn khá phổ biến trong bữa cơm gia đình Việt. Nguyên liệu chính để làm đậu phụ là đậu nành. Đây là một món ăn đơn giản nhưng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như 10-15% glycoside, 40% protein, 12-25% chất béo, một số muối khoáng như Ca, Fe, Mg, Na, Zn … và các vitamin A, B, E., K.

Sở dĩ có sự nhầm lẫn cho rằng ăn đậu phụ bị yếu sinh lý hay ăn đậu phụ gây vô sinh là do trong đậu phụ có chứa isoflavone hay còn gọi là phytoestrogen. Chất này làm tăng nồng độ estrogen – một loại hormone tương tự như nội tiết tố nữ. Khi nồng độ estrogen cao, sẽ có một số rối loạn nội tiết tố và thay đổi ham muốn tình dục của nam giới. Vì lý do này, người ta lầm tưởng isoflavone có tác dụng làm thay đổi sự mất cân bằng sinh lý ở nam giới, gây suy giảm chức năng sinh lý khi ăn đậu phụ.

Nhưng trên thực tế, ý kiến ​​này hoàn toàn sai lầm. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng isoflavone có trong đậu nành không chứa estrogen. Đồng thời, phytoestrogen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng. Các nhà nghiên cứu cho biết, những người ăn chay, ăn nhiều rau và đậu phụ sẽ có đời sống tình dục tốt hơn và viên mãn hơn.

Nghiên cứu được thực hiện trên những người đàn ông ở Châu Á (như Việt Nam, Nhật Bản hay Hàn Quốc), những người có nhiều đậu nành trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào cho thấy sự bất thường trong hoạt động của cơ quan sinh sản ở những người này.

Mặt khác, người ta đã nghiên cứu rằng isoflavone là một loại hormone thực vật. Do đó, ảnh hưởng của nó đến giới tính của động vật (ở đây là con người) là rất thấp. Cụ thể, mức độ ảnh hưởng này kém hơn 500-1000 lần so với estrogen trong cơ thể người.

Tuy nhiên, nam giới cũng không nên ăn nhiều đậu phụ mỗi ngày, nhất là trong thời kỳ đang trong giai đoạn phát triển như tuổi dậy thì, sẽ có tác dụng phụ. Tuy nhiên, tỷ lệ không cao vì hàm lượng phytoestrogen khi hấp thụ vào cơ thể không được duy trì mà có thể bị thay đổi.

Xem thêm:

Tại Việt Nam, nhiều bác sĩ nổi tiếng trong lĩnh vực nam khoa cũng đã khẳng định ăn nhiều đậu phụ không làm giảm testosterone, không ảnh hưởng đến chức năng sinh dục và tinh trùng ở nam giới.

Đối với câu hỏi nam giới ăn đậu phụ có bị suy giảm sinh lý hay nam giới uống sữa đậu nành có bị suy giảm chức năng sinh lý hay không thì câu trả lời là hoàn toàn không phải. Nếu quan tâm đến sức khỏe sinh sản, bạn nên chú ý đến thuốc lá, rượu bia, stress, v.v. Đây là những nguyên nhân thực sự gây ra bệnh liệt dương ở nam giới.

Tác dụng của đậu phụ đối với sức khỏe nam giới

Đậu phụ không chỉ tác động đến chức năng sinh lý nam giới mà còn mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe tổng thể của người dùng. Không chỉ nam giới mà phụ nữ cũng nên bổ sung loại thực phẩm này vào danh sách thực phẩm hàng tuần để tăng cường sức khỏe. Cơ thể khỏe mạnh cũng là cơ sở quan trọng để tăng cường khả năng sinh lý.

*

Cụ thể, tác dụng của đậu phụ đối với sức khỏe như

Nó giúp củng cố xương. Phòng chống loãng xương, hữu ích cho bệnh nhân loãng xương. Cơ bắp phát triển làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Chống lão hóa bảo vệ và làm đẹp da. Giảm bệnh tiểu đường Giảm nguy cơ ung thư vú. Giảm Cholesterol trong máu. Giúp ngăn ngừa cao huyết áp, xơ vữa động mạch và đột quỵ.

Nghiên cứu của Tiến sĩ Mark Messina cũng khẳng định khả năng giảm tác dụng phụ của đậu nành trong điều trị ung thư tuyến tiền liệt. Cụ thể, những người đàn ông tiêu thụ viên uống này với số lượng thích hợp sẽ giảm được 25% nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Kết luận này đã được xác nhận bởi một nghiên cứu có tên là Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2007. Nghiên cứu này liên quan đến hơn 43.000 nam giới ở độ tuổi 45-79 ở Nhật Bản và kéo dài trong 9 năm.

Nam giới có thể tiêu thụ đậu nành hoặc các sản phẩm đậu nành khác như đậu phụ hoặc sữa mà không gây ra bất kỳ vấn đề nào khác.

Xem Thêm: Nhất Định Phải Mua Hải Sản Ở Hà Nội, Chợ Hải Sản Tươi Sống Trực Tuyến Tại Hà Nội

Qua những thông tin trên, chúng tôi hy vọng đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “Nam giới ăn đậu phụ có bị yếu sinh lý không”. Đừng quên linh hoạt hơn với những món ăn có lợi cho sinh lý nam để cải thiện “chất xám” của phái mạnh trong chuyện chăn gối.

Nguồn: Tổng hợp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.