Công thức cháo bí đỏ cho bé 6 tháng tuổi

Bí ngòi là loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Ai cũng có thể ăn được vì nó có vị rất ngon, đặc biệt là khi nhiều bà mẹ chế biến món này cho trẻ nhỏ. Bạn đã bao giờ thử làm bí xanh để nấu cháo cho con chưa? Thêm món cháo bí xanh cực đơn giản vào chế độ ăn của trẻ. Nào, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm về những công dụng và cách kết hợp nấu cháo bí xanh cho trẻ trong bài viết này nhé.

Bạn đang xem: Cháo bí xanh cho bé ăn dặm

Lợi ích của việc cho trẻ ăn bí xanh

Chăm sóc con cái chu đáo trong từng bữa ăn hàng ngày là điều mà bà mẹ nào cũng mong muốn. Có nhiều trẻ lười ăn, suy dinh dưỡng, ốm vặt, sức đề kháng còn non nớt. Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm chức năng, mẹ nào cũng nên nhớ chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp con phát triển toàn diện hơn. Trong các loại rau củ quả hàng ngày không thể không kể đến bí xanh. Đây là loại trái cây bổ dưỡng cho trẻ em.

*

Lợi ích tuyệt vời của bí xanh

Được biết, trên thị trường hiện nay có hai loại bí xanh là bí xanh và bí vàng. Do tính lạnh nên chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp trong bữa cơm của mỗi gia đình Việt Nam. Đặc biệt, nó rất dễ chế biến như xào tôm thịt, nấu canh, chần, rán … Có thể thấy những công dụng tuyệt vời của bí xanh như:

Có lợi cho bệnh tiểu đường: Bí ngòi chứa nhiều vitamin B, rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Nó cũng chứa kẽm và magiê giúp phân hủy đường trong cơ thể và chất xơ, pectin giúp ổn định lượng đường trong máu Phòng chống ung thư: Bí ngòi chứa chất xơ nên có tác dụng ngăn chặn các độc tố gây ung thư. Ung thư ruột kết ngoài khuyến mãi của nó. Sức khỏe và sự ổn định của chuyển động ruột: Lượng vitamin A và vitamin C trong bí xanh là những chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ các gốc tự do, ngăn ngừa ung thư và các khối u ác tính. Các chất dinh dưỡng trong bí xanh cũng làm giảm các triệu chứng của BPH, giúp tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt Giảm cân: Bí ngòi chứa nhiều nước, giàu chất xơ và ít calo nên giúp kiểm soát sự thèm ăn, rất thích hợp cho những ai đang ăn kiêng. Bạn có thể ăn nhiều bí xanh mà không sợ thừa calo, đặc biệt ăn nhiều chất xơ còn giúp đốt cháy calo trong cơ thể tốt cho mắt: bí xanh rất giàu vitamin C, beta-carotene, lutein và zeaxanthin. Đây là những chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt và cải thiện thị lực Phòng ngừa bệnh gút: Bí ngòi chứa nhiều axit béo omega-3 và carotenoids chống viêm giúp giảm axit uric, nguyên nhân chính gây ra bệnh gút. Bên cạnh đó, với lượng Vitamin C dồi dào, đây còn là thực phẩm tốt cho người bị bệnh hen suyễn.

*

Bí ngòi vàng rất giàu chất dinh dưỡng

Cách nấu cháo bí xanh cho trẻ

Chế biến món ăn từ bí ngòi khá đơn giản nhưng nhiều bà mẹ trẻ vẫn còn lúng túng không biết chế biến món ăn từ bí ngòi cho con như thế nào cho đúng và ngon. Tuy là một món ăn dễ ăn, dễ chế biến nhưng để kích thích vị giác của trẻ thì chúng ta cũng cần phải có cả một bộ bí kíp. Bí ngòi rất dễ nấu với các thực phẩm khác như tôm, thịt lợn, thịt bò, nước hầm xương, v.v.

Cháo thịt bò, cà rốt và bí xanh

Để có được món cháo ngon và bổ dưỡng, mẹ nên bổ sung thêm phần cháo thịt bò nấu bí xanh, cà rốt vào thực đơn cho con. Với vị thơm của cà rốt, vị dễ chịu của bí xanh và dinh dưỡng của thịt bò sẽ tạo nên một hương vị cháo rất tự nhiên. Hoàn thành như sau:

Cung cấp:

100 gam bí xanh 30 gam cà rốt 50 gam gạo tẻ 100 gam gia vị (dầu, muối, gia vị)

Chuẩn bị các:

Bí ngòi và cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi hấp chín. Thịt bò khi chín, thái miếng nhỏ, rửa sạch, băm nhỏ, đun sôi, thêm chút muối rồi trộn thịt xay với gạo tẻ, cho tất cả vào nồi, đổ nước vừa đủ nấu thành cháo. . Sau đó bạn ướp cho trẻ ăn.

NB: Bạn nên chọn bí xanh (bí xanh hoặc vàng đều được) tươi, mềm và non.

*

Cháo bí xanh thịt bò

Cháo bí xanh nấu gà

Khi dùng bí xanh nấu cháo cho trẻ, mẹ đừng quên kết hợp với thịt gà. Đây là món cháo rất bổ dưỡng và rất dễ ăn. Bí đỏ với vị ngọt tự nhiên, thịt gà có mùi thơm đặc biệt nếu trộn lẫn với nhau sẽ giúp bé có một bữa ăn thú vị.

Cung cấp:

50gm bí xanh 70gm gạo tẻ 50gm Gia vị: muối, gia vị, dầu ăn

một công việc:

Gạo vo sạch, đổ nước vừa đủ đun sôi rồi nấu thành cháo. Thịt bò rửa sạch, thái nhỏ, nêm gia vị vừa ăn. Đun nóng chảo, đổ dầu ăn vào, phi hành cho thơm rồi cho thịt bò vào xào cùng: khi cháo chín đổ thịt bò vào đảo đều, nêm lại gia vị. Để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, bạn có thể cho thêm một miếng phô mai nhỏ để kích thích vị giác của trẻ.

NB: Không nên chọn bí quá già, nếu có hạt thì phải bỏ hạt trước khi nấu. Đặc biệt không nên nấu lâu hoặc nấu nhiều lần, sẽ khiến bí có vị chua nhẹ.

*

Cháo bí xanh nấu gà

Cháo bí xanh nấu tôm

Món cháo bí xanh đậm đà từ vị tôm sẽ giúp khẩu phần ăn của trẻ phong phú hơn. Tôm chứa nhiều omega-3, cung cấp lượng protein dồi dào và bổ sung sắt, canxi … cùng với bí xanh tạo nên món cháo ngọt đậm đà. Đây là cách thực hiện:

Cung cấp:

Tôm 3-4 miếng bí đỏ 30gm gạo tẻ 50gm dầu ăn, muối và gia vị

một công việc:

Tôm bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ Bí ngòi gọt vỏ, rửa sạch, băm nhỏ Gạo tẻ rửa sạch nấu cháo Khi cháo chín cho tôm vào đảo đều, nêm thêm dầu ăn, gia vị vừa ăn.

*

Cháo bí xanh nấu tôm

Cháo bí xanh nấu cá lóc

Cá lóc được nhiều người yêu thích vì chứa nhiều khoáng chất và vitamin, ít béo, mùi thơm, vị ngọt thanh. Việc kết hợp với các loại hạt để nấu cháo cho trẻ là rất hợp lý. Nhiều trẻ không thích ăn cá vì có mùi tanh, tuy nhiên khi nấu cháo với bí xanh sẽ có mùi thơm rất ngon và bổ dưỡng. Cách nấu cháo cá bí đao như sau:

Cung cấp:

Đầu cá lóc 1 miếng bí xanh 100 gram gạo tẻ 100 gram gia vị

Chuẩn bị các:

Cá làm sạch, hấp chín vớt ra để ráo lấy thịt cá, gạo vo sạch nấu lửa nhỏ, bí xanh rửa sạch cắt miếng vuông, khi cháo chín cho cá và bí xanh vào đảo đều. . Đun lửa nhỏ khoảng 20 phút rồi nêm gia vị vừa ăn. Cháo được nấu trong bát và trẻ thích thú.

Xem thêm:

NB: Đối với cháo cá đã nấu của trẻ, trước khi ăn nên dùng rây lọc lại để loại bỏ xương cá vụn. Tránh để trẻ bị ngạt thở sẽ cực kỳ nguy hiểm.

Những lưu ý khi chọn và bảo quản bí xanh

Để có được món ăn ngon và tốt cho sức khỏe, chúng ta cần có phương pháp chọn và bảo quản bí ngòi đúng cách:

Chọn bí xanh không quá nhỏ cũng không quá lớn, còn tươi, không nên ăn kỹ để quá lâu rồi cho vào tủ lạnh. Nên ăn bí trong 2-3 ngày và không cần rửa sạch để nguyên. Bạn nên ăn đủ 500-600 gam bí xanh mỗi ngày, không nên lạm dụng quá nhiều

Công ty Thực phẩm Đồng Xanh cung cấp nguồn rau củ quả chất lượng cao

Với những thông tin trong bài viết cách nấu cháo bí xanh cho bé, bạn đã biết được những công dụng tuyệt vời của bí xanh rồi phải không? Hiện tại, Công ty Đồng Xanh cung cấp các loại bí xanh và bí xanh đảm bảo tươi ngon và an toàn. Công ty luôn đảm bảo số lượng lớn nhất và chất lượng tốt nhất cho khách hàng. Nếu bạn đang cần tìm đơn vị mua hàng với số lượng lớn, hãy đến ngay với Đồng Xanh để nhận được những ưu đãi lớn của chúng tôi.

*

Đồng Xanh là nơi chuyên phục vụ các loại rau củ quả chất lượng cao

Bí ngòi là loại trái cây được nhiều người Việt Nam sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Có thể chế biến thành nhiều món ăn vừa mát vừa bổ dưỡng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều doanh nghiệp thương mại vì mục tiêu lợi nhuận cao mà giảm giá trị thị trường. Vì vậy, bạn nên nắm rõ giá cả cũng như chất lượng sản phẩm trước khi hợp tác. Đến với Công ty Đồng Xanh, bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như giá cả ổn định của công ty.

Công ty chỉ bán buôn với hóa đơn trên 1 triệu đồng nên sẽ rất phù hợp với những cửa hàng nhỏ, ít vốn. Vừa có được địa chỉ uy tín cung cấp thực phẩm sạch, giá cả hợp lý điều mà bạn còn phải đắn đo, băn khoăn.

Hiện công ty có hệ thống thủ tục nghiệp vụ, đội ngũ nhân viên mẫn cán, tư vấn giải quyết mọi thắc mắc của khách hàng. Vì vậy, đến với Đồng Xanh, bạn có thể hoàn toàn yên tâm về mọi vấn đề. Trong suốt hơn 10 năm thành lập, công ty đã có chỗ đứng vững chắc trong nhiều hợp đồng lớn nhỏ với các nhà hàng, khách sạn trên địa bàn TP.HCM. Với phương châm “Thực phẩm sạch – Giá tốt”, công ty đã luôn thực hiện đúng với sứ mệnh này trong hơn một thập kỷ qua.

Xem Thêm: 5 Món Nhậu Làm Khô Cá Lóc Ngon Nhất Chúng Làm Gì Tốt? Gỏi xoài chiên hoặc thơm

Như vậy là mình đã hiểu qua bài viết trên công dụng của bí xanh Và các cách dùng bí xanh nấu cháo cho trẻ cũng khá đơn giản phải không các mẹ? Giúp con bạn có được những món ăn ngon và chất lượng hơn. Chúng tôi hy vọng bạn tìm được nguồn nguyên liệu an toàn trước khi làm đồ ăn dặm cho bé. Đừng quên Đồng Xanh – địa chỉ cung cấp thực phẩm giá rẻ, nơi mang đến cho mọi gia đình những bữa ăn ngon.

Nguồn: Tổng hợp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.