Co nang nam lun ke ve qua trinh giam can

Không phải ai sinh ra cũng may mắn có được thân hình gợi cảm với ba vòng gợi cảm. Cô gái trong câu chuyện này cũng vậy, đã rất vất vả trong quá trình giảm cân.

Muon tre lau thi nhat dinh phai co 7 loai Không phải ai sinh ra cũng may mắn có được thân hình gợi cảm với ba vòng gợi cảm. Cô gái trong câu chuyện này cũng vậy, đã rất vất vả trong quá trình giảm cân.

Cô chỉ cao 50 mét nhưng nặng tới 60 kg, cô luôn tự ti với thân hình của mình cho đến ngày quyết định giảm 15 ký trong 1 tháng. Kể về những tháng ngày khó khăn ấy, cô gái không giấu được niềm hạnh phúc đằng sau trái đắng.

Cô gái sau khi giảm cân nhanh chóng trong vòng một tháng, không ngờ rằng cô có thể giảm tới 45 kg. Bởi thực tế, việc giảm cân với thân hình đầy đặn trong 1 tháng không phải ai cũng đạt được kết quả tốt như vậy. Giờ đây, sau quá trình lấy lại vóc dáng, cô đã có thể tự tin diện những bộ đồ bó sát mà trước đây chỉ dám nhìn chứ không dám mua về mặc.

Giam giữ an toàn và nhanh chóng

Nói về cách giảm cân, cô gái tâm sự: “Mình phải kiên quyết lắm, mồ hôi nước mắt và sự động viên của bố mẹ, bạn bè mới có thể thực hiện được. Giảm 15 kg trong 4 tuần là điều không hề đơn giản. Chưa kể đến việc tôi phải chạy bộ, hàng ngày chế độ ăn uống của tôi cũng rất nghiêm ngặt, khoảng 3-4 ngày thì tôi không dám ăn cơm mà chỉ dám ăn một chút cháo, vì sợ vậy. Nếu quen ăn cơm, tôi sẽ không giảm cân nhanh chóng, đôi khi tôi muốn bỏ cuộc Vì quá chán ngán với những món ăn giảm cân như rau ngót, khoai lang, sữa không đường, chanh mật ong … Tôi chỉ muốn đi vào một nhà hàng thức ăn nhanh để ăn một vài chiếc đùi gà và sau đó nhâm nhi một cốc soda để giải cơn khát. không ăn uống ngẫu hứng như trước và chế độ ăn ngủ điều độ hơn để cân nặng được kiểm soát, nói cách khác, hiện tại tôi đang chuyển từ giảm cân nhanh sang giảm cân an toàn.

Nếu để nói về điều đặc biệt trong quá trình áp dụng phương pháp giảm cân của cô gái 20 tuổi thì điều tuyệt vời nhất là cô đã vượt qua được chính mình. Từ một cô gái mê ăn vặt, không chú trọng ngoại hình, cô bắt đầu thay đổi bản thân và đặt mục tiêu giảm ít nhất 10 ký trong một tháng. Với tất cả nỗ lực của mình, cô gái đã vượt xa mục tiêu của mình. Và bạn có thể tự tin dạo bước trên phố năng động, sôi nổi.

Nhớ lại quá trình giảm cân hiệu quả, cô gái nhí nhảnh cười nói: “Có lần đi ngang qua shop quần áo, mình rất thích chiếc đầm body màu hồng xinh xắn. Nhưng nhìn thân hình nấm lùn 60kg của mình, mình nản quá nên bỏ đi. Ngày hôm sau khi đến đó, không hiểu sao tôi lại mua chiếc váy này để treo trước giường như một động lực để giảm cân nhanh chóng. Có lẽ nhờ chiếc váy này mà tôi đã giảm cân hiệu quả trong vòng một tháng. “

Sau một tháng giảm cân, ăn kiêng khoa học và chạy bộ hàng ngày, cô gái đã giảm thành công 15 kg. Điều đặc biệt ở đây không phải là chiếc váy hồng bị cháy, và cũng không hẳn là chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Nhưng điều quan trọng nhất là phải tự kiếm được bản thân, vững vàng với mục tiêu của mình. Chỉ khi cô gái không ngừng nỗ lực giảm cân thì thành công mới đến.

Thứ Năm Trang (nhân tạo)

Ăn thịt bò để giảm cân rất tốt
Ăn thịt bò để giảm cân rất tốt

Thịt bò tuy rất bổ dưỡng nhưng lại là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả mà bạn nên biết.

Tôi mách bạn cách giảm cân cực ngon với lá tía tô
Tôi mách bạn cách giảm cân cực ngon với lá tía tô

Tía tô dùng để chữa hen suyễn và chữa buồn nôn, cảm mạo phong nhiệt, ra mồ hôi trộm. Ngoài ra, tía tô còn có khả năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Công thức giảm cân bất ngờ với rau diếp
Công thức giảm cân bất ngờ với rau diếp

Rau răm được dùng làm rau sống, ăn kèm với các món canh, chả giò… để trung hòa vị giác, tránh cảm giác ngấy.

Nguồn: vietnamnet.vn

Bạn cũng có thể thích...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.