Cách nấu củ mía thanh nhiệt thải độc, cách nấu nước sâm mía giải nhiệt cơ thể

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản như mía, chuối, rễ cây … bạn có thể nấu ngay những bình nước sâm thơm ngon, hỗ trợ giải độc, mát gan, ngừa mụn nhọt hiệu quả.

Mùa hè nóng nực sắp đến. Bạn đang tìm thức uống mát lạnh để giải độc và giảm căng thẳng cho cơ thể?

Đã viết nước sâm Những cái chúng tôi cung cấp dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những giải pháp hữu ích. Chỉ cần kết hợp những nguyên liệu đơn giản có sẵn trong bếp là bạn đã có ngay những thức uống mát lạnh bổ dưỡng cho gia đình.

Mọi người cũng học:

*

Nước sâm mía chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, giúp giải nhiệt, loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường trí nhớ, làm đẹp da, …

Cách nấu nước sâm mía ngon

Có nhiều cách nấu nước sâm mía khác nhau. Tuy nhiên, trong phạm vi bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu nước sâm mía với các loại nguyên liệu. đặc biệt

Mía lau: 1 cái (3 hàng) Bắp lụa: 50g Cây mã đề: 50g Mộc lan dược: 50g Rễ ảnh: 10g Đường phèn: 50g 2 lít nước lọc Lá dứa (lá thơm): 2 nhánh

*

cách nấu ăn

Rửa sạch các nguyên liệu với nước, để ráo. Cắt lá dứa thành khúc ngắn 5 cm, mía gọt vỏ, cắt khúc nhỏ cỡ 1 đốt ngón tay, rửa sạch xoong, cho mía vào đáy nồi rồi cho các nguyên liệu còn lại vào. đỉnh (bỏ đường phèn)).

Bạn đang xem: Cách nấu chè kho củ mía

Xem thêm: Hai món cháo đậu xanh giảm cân, cách giảm cân hiệu quả bằng đậu xanh

Đổ nước vào nồi, đun sôi Khi nước sôi, dùng muôi vớt bọt trên miệng nồi, hạ nhỏ lửa, đun tiếp nước trong 30 phút. Dùng rây lọc bỏ phần còn sót lại, cho đường phèn vào bát, khuấy đều cho đến khi đường phèn tan hết thì tắt bếp, để nguội rồi dùng rây lọc bỏ bã lần nữa. Chia nước sâm thành từng chai nhỏ, cất vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần, nước sâm sau khi nấu có màu vàng nâu, vị ngọt mát, mùi thơm dễ chịu, có lợi cho sức khỏe. Có thể dùng nước sâm lạnh với đá miếng hoặc uống nóng bằng cách đun

*

Cách nấu nước sâm mía Trên đây đã được lưu truyền từ lâu trong dân gian với tác dụng giải nhiệt rất hiệu quả. Nguyên liệu để làm nước sâm cũng rất dễ kiếm, bạn có thể tìm mua tại vườn của gia đình hoặc mua ở các chợ dân sinh.

Xem thêm: Điểm danh 8 tòa tháp cao nhất thế giới hiện nay (2021), khám phá 10 tòa nhà chọc trời cao nhất thế giới

Để đổi vị cho nước sâm, bạn cũng có thể làm nước sâm với các nguyên liệu lạnh như: cúc tần, long nhãn, nhàu, … Xem công thức chi tiết tại bài viết: https://thương mại- Công đoàn. com.vn/cach-nau-sam-po-long-tai-nha/

Không nên chỉ dùng trong mùa hè, mỗi khi cơ thể nóng, nổi nhiều mụn nhọt thì cũng nên dùng nước sâm để uống. Phụ nữ mang thai cũng có thể dùng nước sâm cau để giải nhiệt, tuy nhiên không nên dùng trong thời gian dài.

Qua những chia sẻ về cách nấu nước sâm trên đây, chúng tôi hy vọng bạn đã tìm được công thức phù hợp cho mình. Chúc may mắn và Chúa phù hộ cho bạn

Nguồn: Tổng hợp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.