Làm đẹp

Bạn chăm sóc đôi chân xinh đẹp của mình như thế nào?

Cach lam banh trung thu ha noi Đôi chân cũng là một bộ phận quan trọng mà bạn nên chăm sóc. Để có một đôi chân khỏe đẹp và tự tin chuẩn bị mang bất cứ loại giày, sandal nào, chị em cần chăm sóc chân thường xuyên, tẩy tế bào chết cho bàn chân và chọn giày vừa chân.

Rất dễ dàng để giữ cho làn da mịn màng trong mùa đông Làm đẹp da hoàn hảo từ nha đam và nước vo gạo Đẹp bất ngờ nhờ chanh dây

Trước hết, hãy nhớ chăm sóc đôi chân của bạn hàng ngày. Bạn thường nghe nói massage chân giúp máu lưu thông dễ dàng và luôn tạo cảm giác thư thái, dễ chịu. Tuy nhiên, massage chân như thế nào để đạt hiệu quả cao thì ít người biết.

Sau khi đi ra ngoài, vệ sinh hoặc làm việc, chị em nên rửa chân bằng nước ấm và lau sạch kẽ các kẽ ngón chân để tránh nấm bệnh.

Bạn có thể ngâm chân nước ấm hàng ngày trước khi đi ngủ hoặc thực hiện cách này 3-5 lần / tuần để giúp các mạch máu lưu thông. Nước ấm sẽ làm mềm và tẩy tế bào chết, giúp đôi chân của bạn trắng hồng và khỏe mạnh hơn.

Khi ngâm chân, các huyệt đạo ở bàn chân được mở ra, khí huyết lưu thông tốt hơn giúp đả thông kinh mạch, bổ khí huyết, phòng chống bệnh tật rất tốt.

Phương pháp điều trị gót chân cho “vết chân chim”

Ngâm thuốc:

Chuẩn bị một hỗn hợp gồm:

– 1 thìa cà phê mật ong

– 1 thìa muối biển (nếu không có bạn có thể dùng muối tinh) nhưng muối biển chứa nhiều vi khoáng như kali, magie, lưu huỳnh … Nó khác với muối ăn (hay muối tinh) ở chỗ chỉ chứa natri và clo vì nó đã được lọc hóa học. Muối biển tốt cho sức khỏe hơn.

1 thìa bột yến mạch (hoặc bột gạo)

Hai giọt tinh dầu oải hương

Chuẩn bị các:

Lấy một chậu nước ấm khoảng 50-60 độ. Trộn tất cả các thành phần trên trong một bát nước.

Ngâm chân trong vòng 15 – 20 phút. Thỉnh thoảng, nhẹ nhàng xoa bóp gót chân của bạn để loại bỏ da chết.

Sau khi ngâm chân, lau khô rồi dưỡng ẩm bằng dầu ô liu (loại nguyên chất). Sau đó để chân thoáng khi ngủ.

Ngoài ra, chúng ta có thể thêm một số loại tinh dầu và thảo mộc tự nhiên như chanh, sả vào nước ngâm chân hoặc đơn giản là muối hoặc gừng xay. Đây là bài thuốc hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, lạnh chân hay mất ngủ rất hiệu quả.

Sau khi rửa chân, bạn nên lau khô chân để giảm phát sinh vi khuẩn có hại. Tiếp theo, thoa kem dưỡng ẩm để giữ nước cho da chân. Đồng thời xoa bóp, massage cho bàn chân, từ các ngón chân đến gan bàn chân, gót chân để khí huyết lưu thông. Sự lưu thông máu ở chân có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh tật, kéo dài tuổi thanh xuân.

Để đôi chân thực sự thoải mái và khỏe mạnh, chị em nên chọn cho mình những đôi giày phù hợp, không nên quá hẹp hoặc quá rộng để không ảnh hưởng đến cấu trúc xương của bàn chân. Không những vậy, giày quá hẹp sẽ làm xước gót chân khi bạn cố nhét chân vào, mà giày quá hẹp còn khiến quá trình lưu thông máu kém hơn.

Giày rộng làm mất đi vẻ đẹp của đôi chân, không tôn dáng và gây khó khăn cho việc đi lại, chạy nhảy của bạn nữ.

Trên đây là một số gợi ý làm đẹp nho nhỏ để bạn chăm sóc đôi chân, đặc biệt là gót chân. Nhanh chóng tận hưởng đôi chân hồng hào, khỏe mạnh và mịn màng.

Tài Hào (tổng hợp)

Dưa hấu làm đẹp da
Dưa hấu làm đẹp da

Bí đỏ có rất nhiều công dụng làm đẹp da như trị nám và tàn nhang, dưỡng ẩm, làm trắng và mềm da. Với việc tăng cường sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện của sẹo, giải độc tự nhiên, chống lão hóa …

14 mẹo làm đẹp mà mọi cô gái nên biết
14 mẹo làm đẹp mà mọi cô gái nên biết

Với những mẹo làm đẹp này, bạn gái sẽ rạng rỡ hơn mà không cần trang điểm cầu kỳ.

Cô tiết lộ 7 bí quyết làm đẹp đơn giản đến bất ngờ của phụ nữ pháp
Cô tiết lộ 7 bí quyết làm đẹp đơn giản đến bất ngờ của phụ nữ Pháp

Không cần phải hay thay đổi nhưng phụ nữ Pháp luôn rất quyến rũ, không chỉ về thời trang mà còn về nhan sắc.

Nguồn: vietnamnet.vn

Bạn cũng có thể thích...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.