20161202152319 2

Bằng cách ăn những thực phẩm lành mạnh, bạn có thể sở hữu bộ ngực gợi cảm, hấp dẫn, khỏe mạnh và đẹp tự nhiên.

Bạn sẽ làm gì nếu không có núi đôi hoàn hảo? Cách tăng kích thước ngực tự nhiên và nhanh chóng tại nhà.

Có nhiều cách để cải thiện hoặc tăng kích thước ngực: phẫu thuật, chế độ ăn uống hợp lý, thói quen tích cực, tập thể dục hàng ngày …

Nếu bạn muốn tăng kích thước ngực một cách tự nhiên và nhanh chóng, bạn phải tuân thủ chế độ ăn uống phù hợp với các loại thực phẩm sau:

trái cam: Loại quả này chứa nhiều vitamin C giúp ngực không bị chảy xệ, ngăn ngừa thoái hóa tế bào vú và tránh biến dạng. Để có kết quả tốt nhất, nên ăn cam trước và sau bữa ăn, và ít nhất 30 phút trước khi đi ngủ.

{từ khóa}

Mật ong và trứng: Trộn đều lòng đỏ trứng gà với một thìa mật ong và sữa đặc có đường rồi dùng. Đây cũng là cách phù hợp cho những ai muốn giảm cân. Hỗn hợp này cung cấp các chất cần thiết như protein, chất béo và có lợi cho sự phát triển của các tế bào ở vú.

Nếu bạn không muốn tăng cân hay tích tụ mỡ bụng khi sử dụng hỗn hợp này, hãy uống vào bữa sáng hoặc bữa trưa.

{từ khóa}

trái bơ: Quả bơ là một loại siêu thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó cũng giúp bạn cải thiện kích thước ngực một cách nhanh chóng và hiệu quả. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bơ giàu chất béo sẽ cải thiện độ đàn hồi của các mô và tế bào ở bầu ngực. Ngoài ra, nó rất giàu vitamin A, C và E.

Vitamin A kích thích sản xuất nội tiết tố nữ. Vitamin C giúp ngăn ngừa biến dạng vú. Vitamin E giúp tăng kích thước ngực. Bạn sẽ thấy kết quả khả quan trong vòng một tháng khi kết hợp bơ, mật ong, hạnh nhân và quả óc chó.

đu đủ: Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú thường có ngực phát triển tối đa. Đó là do tuyến vú của chúng phát triển nhanh chóng để sản xuất sữa. Canh đu đủ với sườn heo và đậu đỏ là món ăn tự nhiên tốt nhất cho con bú.

Món ăn này có tác dụng kích thích sự phát triển mạnh mẽ của các mô mỡ ở ngực. Do đó, chúng giúp tăng đáng kể kích thước vòng một.

giò heo: Cháo thịt nguội nấu với đậu đỏ, đậu xanh và hạt sen… giúp tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng và tự nhiên. Nó bổ sung các chất cần thiết cho vú như vitamin, chất béo và protein quan trọng.

Các cô gái trẻ hoặc những người bước qua tuổi dậy thì cũng nên dùng món này nếu ngực còn khiêm tốn. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng hàng ngày.

{từ khóa}

Giống nho: Nho chín chứa rất nhiều vitamin cần thiết để ngăn ngừa tình trạng ngực chảy xệ. Có thể ép nước nho với cà chua để cải thiện kích cỡ ngực.

Sữa và các sản phẩm từ sữa: Giúp kích thích sự phát triển của các mô vú.

cá: Cá rất giàu axit omega-3 và vitamin D, cả hai đều cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của vú. Vì vậy, bạn phải bổ sung cho cơ thể bằng cách ăn cá hàng ngày.

Rau: Bạn nên ăn nhiều các loại rau như bắp cải, bông cải xanh, súp lơ… vì những loại rau này rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin. Chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các nguy cơ mắc bệnh ung thư, trong đó có ung thư vú.

Bằng cách ăn những thực phẩm lành mạnh, bạn có thể sở hữu bộ ngực gợi cảm, hấp dẫn, khỏe mạnh và đẹp tự nhiên. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tập thể dục thường xuyên nếu muốn có được vòng 1 cộng với thân hình hoàn hảo.

>> xem thêm: Nhân viên văn phòng dễ bị đau tim

thái an (theo sức khỏe)

Nguồn: vietnamnet.vn

Bạn cũng có thể thích...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.