Ä á khôi áo xanh với điểm số bà bầu uống sữa đậu xanh có được không

Khi mang thai, bà bầu nên uống nhiều nước mỗi ngày. Thức uống tốt, nhất là đối với phụ nữ mang thai, giúp thai nhi nở và sinh ra có dáng đẹp.

*

Bà mẹ nào cũng muốn con mình sinh ra không chỉ thông minh mà còn phải xinh đẹp vì ngoại hình và vóc dáng ngày nay rất được coi trọng. Đây là lý do tại sao nhiều mẹ khi biết mình đang mang thai nên rất nghiêm túc ngắm nhìn những bức ảnh sơ sinh dễ thương. Tuy nhiên, nhiều mẹ lại quên mất một cách ăn rất tốt khác. Có những thức uống được dân gian lưu truyền (thậm chí khoa học đã chứng minh tác dụng của chúng) giúp sinh con trắng đẹp bất chấp gen di truyền.

Bạn đang xem: Bà Bầu Uống Sữa Đậu Xanh Có Được Không?

Tôi đã có cùng một lo lắng. Hai vợ chồng có ngoại hình khá khiêm tốn từ sắc vóc đến nước da, nét mặt nên khi mang thai đứa con đầu lòng, họ chỉ sợ đứa trẻ sẽ “xấu xí” như vậy. Nhiều mẹ cứ bảo cứ lo làm gì, miễn sao con khỏe mạnh, sau này xấu xí xinh xắn là được. Tôi hiểu điều đó, nhưng tôi vẫn ước con mình thật xinh đẹp. Nhưng cũng giống như tôi, vì tôi quá xấu nên mọi người từ chối nhận cô ấy khi tôi ra trường vì ngoại hình xấu của tôi. Phải mất một thời gian tôi mới xin được việc ở công ty mà bạn tôi giới thiệu. Tôi rất thất vọng! Mối quan tâm này khiến tôi phải tìm mọi cách để cải thiện ngoại hình cho con từ khi con còn trong bụng mẹ. Cuối cùng thì cũng có kết quả rồi các mẹ ạ, em thật hạnh phúc khi con trai mình sinh ra không chỉ có làn da bụ bẫm mà còn trắng trẻo tinh khôi. Khi lớn hơn một chút, đôi mắt một mí, má lúm đồng tiền, chân trái lộ rõ. Lâu nay, nhiều khi dẫn cô đi chơi, người ta cứ nghĩ là con gái chứ không phải con trai. Rồi người con thứ hai cũng áp dụng phương pháp tương tự, thành công vượt ngoài mong đợi. Ai cũng nói vợ chồng chị “tự nhiên” sinh con khôn quá nên chị hếch cánh mũi.

Có mẹ nào chờ không? Bí quyết của mình không gì khác ngoài việc uống 6 loại nước này đều đặn trong suốt 9 tháng thai kỳ:

1 / nước ép lựu

Trước đây, nghe nhiều bà mẹ rỉ tai nhau rằng bà bầu ăn hoặc uống nước ép lựu thường xuyên, sinh ra chắc chắn sẽ có má lúm đồng tiền. Hồi mang bầu, không hiểu sao tôi lại thèm ăn lựu đến vậy, cứ cách vài ngày là tôi lại uống một cốc nước ép lựu. Tôi cũng nghe nói đây là thức uống tốt cho bà bầu 3 tháng cuối. Nếu bạn nghĩ rằng nó ngon và có thể nặn được má lúm đồng tiền cho bé thì tại sao bạn không thử. Vợ chồng tôi không có má lúm đồng tiền nên mỗi khi nhìn ai cũng thấy hay.

Một chị cùng cơ quan bảo tôi uống điều độ vì nghe nói trong lựu có chứa chất mà người thời Trung cổ dùng để chấm dứt thai nghén. Tôi sợ quá nên đến phòng khám thai để hỏi bác sĩ. Bác cho biết, nhiều tài liệu nghiên cứu cho thấy bà bầu uống nước ép lựu không gây hại cho thai nhi. Ngược lại, nó còn mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé như: ngăn ngừa tổn thương não, cung cấp vitamin và dưỡng chất cho thai nhi, bổ ối, đẹp da, và đặc biệt là khả năng nặn mụn nhọt cho trẻ mà mọi người có. di truyền qua nhiều thế hệ. . Chắc do uống nước lựu thường xuyên nên con trai tôi nổi mụn nhọt rất duyên, da dẻ trắng hồng. Cách làm nước ép lựu:

thành phần:

-1 quả lựu chín

– 10 ml nước chanh

– một chút đường

-Nước đá

*

Chuẩn bị các:

Bước 1: Vớt hạt lựu ra bát, để riêng.

Bước 2: Cho quả lựu vào máy ép để lấy nước cốt, phần nước lựu sẽ chảy ra sau khi vắt xong đựng sẵn vài giọt nước cốt chanh để giữ màu và tăng vị chua cho lựu.

Bước 3: Đổ nước ép lựu ra ly, cho đường vào hòa tan rồi thêm đá là có thể uống được.

2 / nước ép bơ

Một cốc nước ép bơ béo ngọt tưởng chừng sẽ giúp mẹ bầu tăng cân dễ dàng hơn nhưng thực tế không phải vậy. Uống nước ép bơ vừa cung cấp dinh dưỡng cho cả mẹ và bé, vừa mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp nói riêng. Theo các chuyên gia, quả bơ chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất (axit folic, canxi, sắt, đồng, magiê, phốt pho, kali, natri, mangan, kẽm và selen), và rất giàu chất chống oxy hóa ngăn ngừa sự hình thành chất béo. các axit. Nó dẫn đến ung thư, đục thủy tinh thể, lão hóa da, duy trì làn da mịn màng, sáng bóng và săn chắc. Đây là một trong số rất ít loại trái cây không chứa cholesterol, chỉ chứa một ít chất béo và hàm lượng protein cao hơn so với sữa.

*

Bà bầu có thể uống nước ép bơ mỗi ngày để các chất dinh dưỡng trong cơ thể không vào trong cơ thể mẹ, từ đó ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh của thai nhi. Khi mới sinh, mẹ sẽ rất ngạc nhiên vì con vừa sinh ra bụ bẫm, da trắng hồng, mắt sáng, rất dễ thương. Cách làm nước ép bơ:

thành phần:

– 1 quả bơ mềm

Một gói sữa chua trắng

1-2 thìa cà phê đường

– 3 viên đá (mẹ bầu có thể không cần thêm đá để sinh tố đặc hơn)

Chuẩn bị các:

Cắt đôi quả bơ, bỏ hạt và nạo lấy phần cùi của quả.

– Cho bơ, đường, sữa và đá viên vào máy xay sinh tố, nhấn nút xay trong 30 giây cho đến khi hỗn hợp chuyển sang màu xanh nhạt, sau đó cho ra ly màu đỏ là có thể thưởng thức.

Để tăng thêm hương vị cho món sinh tố, mẹ có thể thêm các loại trái cây khác vào hỗn hợp như chuối, dừa, xoài, v.v.

3 / nước dừa

Phụ nữ mang thai được cho là uống nước dừa giúp da thai nhi trắng mịn ngay từ trong bụng mẹ. Điều này rất có ý nghĩa vì nước dừa cung cấp nước, chất điện giải và nhiều chất dinh dưỡng khác cho cơ thể mẹ và thai nhi, giải quyết tình trạng thiếu ối, thiếu ối, không chứa hóa chất độc hại, ít đường hơn nước lọc. Nước mía… Nếu uống nước dừa thường xuyên từ 3 tháng giữa trở đi, bà bầu sẽ có cơ hội sinh con trắng trẻo, môi hồng, ít chất độc hại.

*

Mặc dù nước dừa là thức uống tốt cho bà bầu nhưng hãy nhớ uống điều độ và đúng cách, đặc biệt tránh uống trong những trường hợp sau:

Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi và khó chịu.

Bạn có tiền sử suy nhược cơ thể, tụt huyết áp, đau bụng, lạnh tứ chi, rối loạn tiêu hóa …

Mẹ em bị phù nề nước ối.

Để nước dừa lâu qua đêm.

trước khi ngủ.

– 3 tháng đầu của thai kỳ.

Xem thêm: Thảo quả mua ở đâu, thảo quả

Ngoài việc không được uống nước dừa trong những trường hợp trên, còn có thể vì nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và gây hại cho thai nhi.

4 / sữa tươi không đường

*

Sữa tươi là thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai. Nguyên nhân là do sữa tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, tăng cân nhanh, hình thành hệ xương hoàn thiện, làn da mịn màng. Mặt khác, các bác sĩ thường khuyên mẹ bầu bị thiểu ối, nhẹ cân nên uống nhiều sữa tươi không đường thay nước mỗi ngày để tăng lượng nước ối nhanh chóng và giúp bé nhanh tăng cân. giờ sinh. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn chỉ nên uống sữa tươi không đường để tránh tăng cân quá mức và làm trầm trọng thêm bệnh tiểu đường thai kỳ.

5 / nước đậu đen

Đậu đen có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, giảm cân và làm đẹp. Nhiều người còn cho rằng đậu đen sẽ giúp bà bầu sinh con đẹp và thông minh. Một chén đậu đen nấu chín vừa chứa: 227 calo, 15 g protein, 15 g chất xơ, 0% chất béo, 64% folate, 40% đồng, 38% mangan, 35% vitamin B1 thiamine, 30% magiê, 24% phốt pho, phốt pho, 20% sắt. Khi rang và đun lấy nước, đậu đen trở thành một loại nước giải khát thơm ngon, hỗ trợ bà mẹ trong quá trình mang thai và sinh nở. Đây là thức uống tốt cho bà bầu giúp sinh con sạch sẽ. Ngoài ra, đứa trẻ lớn lên với một thân hình duyên dáng, làn da trắng mịn và mái tóc chắc khỏe. Cách làm nước đậu đen:

*

Nguyên liệu: 300 gram đậu đen, 2 lít nước.

Chuẩn bị các:

Bước 1: Đậu đen ngâm muối trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch và loại bỏ những hạt hư.

Bước 2: Cho đậu đen vào chảo nướng cho thơm.

Bước 3: Cho đậu đen đã rang vào nồi nước to đun sôi trong 20 phút, chắt lấy nước uống thay nước lọc.

Bạn có thể bảo quản nước đậu đen trong phích để uống dần.

6 / nước cam vắt

Cam chứa đường, axit hữu cơ và tinh dầu bao gồm isoamylic, geraniol, teryrineol… Cam có vị ngọt, chua, màu vàng, có tác dụng giải khát, sinh tân dịch, nhuận phổi, long đờm, lợi tiểu, là thức uống bổ dưỡng cho bà bầu. Ngoài ra, uống nhiều nước cam còn bồi bổ thai nhi rất hiệu quả, giúp bé sinh ra có sức đề kháng mạnh, dáng đẹp, da, tóc, môi đỏ khỏe nhờ lượng vitamin dồi dào do nhau thai cung cấp. và dây rốn.

*

Các mẹ có thể uống nước cam mỗi ngày, tuy nhiên cần chú ý hạn chế uống khi bị viêm loét dạ dày, tá tràng, viêm tụy gây ợ chua khiến vết loét nặng hơn. Không uống nước cam sau bữa ăn hoặc buổi tối khi sắp đi ngủ (tốt nhất nên uống sau bữa ăn 1-2 giờ). Cách làm nước cam:

thành phần:

-1 quả cam lớn

– một ít đá xay

-1 chút đường (nếu bạn thích uống ngọt)

Chuẩn bị các:

Bước 1: Vắt một quả cam trong lòng bàn tay để cam mềm và dễ ép hơn.

Bước 2: Dùng dao cắt đôi quả cam, dùng thìa nạo lấy phần hạt cam.

Bước 3: Vắt lấy nước cam bằng máy vắt.

Bước 4: Dùng thìa cạo hết phần nước còn sót lại trên quả cam.

Bước 5: Đổ nước cam ra ly, nếu thích ngọt và lạnh thì cho thêm một chút đường và đá xay vào.

Xem thêm: Sơ yếu lý lịch Có thể mua sơ yếu lý lịch ở đâu? Tôi có thể mua sơ yếu lý lịch của mình ở đâu?

Có rất nhiều loại nước uống có lợi cho bà bầu. Tuy nhiên, các mẹ muốn con sinh ra khỏe mạnh, dáng cao, đẹp thì không nên bỏ qua 6 loại nước “thần thánh” trên. Chỉ cần chăm chỉ uống mỗi ngày, mẹ sẽ có một thai kỳ hoàn toàn khỏe mạnh và sinh ra những đứa con xinh xắn nhất, yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên.

Nguồn: Tổng hợp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.