1659353720 580 10 dieu can nho de co duoc lan da min

Làn da mịn màng, sạch mụn mà bạn hằng mơ ước không còn quá xa vời nếu bạn biết những bí quyết làm đẹp sau đây.

Muon tre lau thi nhat dinh phai co 7 loai Làn da mịn màng, sạch mụn mà bạn hằng mơ ước không còn quá xa vời nếu bạn biết những bí quyết làm đẹp sau đây.

1. Quy tắc vàng

Nên làm: Hãy chắc chắn rằng bạn luôn tẩy trang trước khi đi ngủ. Các tế bào da cũng cần thở và lớp trang điểm sẽ ngăn chặn quá trình này. Khi bạn để lớp trang điểm trên mặt sẽ làm bít lỗ chân lông và khiến mụn đầu đen xuất hiện. Nếu bạn không có nước hoặc dầu để tẩy trang, bạn có thể sử dụng một ít dầu ô liu vào miếng bông và nhẹ nhàng loại bỏ lớp trang điểm này.

{từ khóa}

Nên tránh: Đừng quên tẩy tế bào chết thường xuyên vì thói quen này giúp ích rất nhiều cho da mặt của bạn. Tẩy tế bào chết ít nhất một hoặc hai lần một tuần để loại bỏ các lớp da chết, giúp da hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn. Sử dụng hỗn hợp bột óc chó với sữa chua để tẩy da chết rất có lợi cho da vì các chất chống oxy hóa trong quả óc chó giúp loại bỏ bụi bẩn và làm da tươi sáng.

2. Ánh nắng mặt trời và ảnh hưởng của nó đối với làn da

Nên làm: Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15 để ngăn chặn tia UVA và UVB. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến nếp nhăn, tàn nhang và các vấn đề về da khác. Khi chọn kem chống nắng, bạn nhớ chọn những sản phẩm có ghi “non -edyogenic” hoặc “non -edyogenic” vì những sản phẩm này khi thoa lên da sẽ giúp da không bị vón cục và bít lỗ chân lông.

Tránh: Bỏ qua kem chống nắng, ngay cả khi trời nhiều mây hoặc lạnh. Nếu bạn đi biển hoặc đến những nơi có bề mặt phản chiếu như tuyết hoặc băng, hãy thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30.

3. Chế độ ăn uống

Nên làm: Ghi chép để theo dõi chế độ ăn uống của bạn. Ăn trái cây tươi và rau quả và đủ lượng protein và vitamin. Một chế độ ăn uống giàu vitamin C, ít chất béo và đường sẽ giúp làn da rạng rỡ hơn. Hãy nhớ rằng một chế độ ăn uống ít đường sẽ giúp các tế bào của bạn duy trì sự cân bằng và ngăn ngừa căng thẳng.

Không ăn thức ăn cay, thức ăn lên men, muối, trái cây họ cam quýt và thức ăn chiên rán. Thay vào đó, hãy sử dụng các loại thực phẩm như gạo, bột yến mạch và nước ép táo.

{từ khóa}

4. Chế độ đào tạo

Nên: Tập thể dục thường xuyên. Chạy bộ và tập yoga giúp cơ thể lưu thông máu tốt hơn và đẩy nhanh quá trình giải độc cơ thể. Đó là lý do tại sao bạn luôn cảm thấy sảng khoái hơn khi ở bên ngoài.

Tránh: Bỏ qua việc chăm sóc da trước và sau khi tập luyện. Sử dụng toner để giúp giảm sản xuất dầu trước khi ra ngoài. Sau khi tập luyện, hãy tẩy tế bào chết và thoa kem dưỡng ẩm có chứa bơ hạt mỡ hoặc dầu ô liu để khôi phục sự cân bằng.

Niềm vui, hạnh phúc, căng thẳng và cảm xúc cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng làn da của bạn. Vì vậy, hãy học cách điều tiết cảm xúc và chăm sóc da hàng ngày với những bí quyết làm đẹp trên để có được làn da ưng ý, tự nhiên nếu bạn không có nhiều thời gian chăm sóc cẩn thận và tập trung. Vậy thì ít nhất hãy cố gắng yêu làn da của bạn những thói quen nhỏ – lợi ích lớn!

(xem tiếp phần 2)

Mẹo làm đẹp: nên và không nên khi sơn móng tay
Mẹo làm đẹp: Nên và Không nên khi sơn móng tay

Là phụ nữ, ai cũng sở hữu một bộ sơn móng tay. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ mình nên làm gì và không nên làm gì để duy trì lớp sơn móng tay. Đừng lo lắng, hãy tham khảo những bí quyết làm đẹp sau đây.

Tôi sốc trước phương pháp làm đẹp ở thái lan: đánh ngực làm to ngực
Tôi sốc trước phương pháp làm đẹp ở Thái Lan: Đánh ngực làm to ngực

Để tránh lạm dụng phẫu thuật thẩm mỹ, nâng ngực, người Thái đã tìm ra một phương pháp rất an toàn và gây sốc, đó là tút tát ngực để tăng kích thước vòng một.

Dưa hấu làm đẹp da
Dưa hấu làm đẹp da

Xơ mướp có rất nhiều công dụng làm đẹp da như trị nám và tàn nhang, dưỡng ẩm, làm trắng và mềm da. Với việc tăng cường sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện của sẹo, giải độc tự nhiên, chống lão hóa …

Phùng Anh(nhân tạo).

Nguồn: vietnamnet.vn

Bạn cũng có thể thích...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.